¡Ve a dormir! Sonambulismo o sonambulismo

Dulces sueños, sueños pacíficos, sueños coloridos: a estos deseos más populares de buenas noches, se podrían agregar otros nuevos: sueños estacionarios. Hasta el 30% de los niños alrededor de los ocho años han tenido al menos un episodio de sonambulismo. Es un equivalente médico del sonambulismo, que se parece a los términos leśmianos, y del uso generalizado del sonambulismo.

Estudio de África / Shutterstock

Este es mi sueño

El sueño humano tiene dos fases principales: NREM (del inglés movimiento ocular no rápido, es decir, movimiento ocular lento) y REM (no del nombre del síndrome, sino de las palabras movimiento ocular rápido, es decir, movimiento ocular rápido). El sueño comienza con una fase NREM que dura aproximadamente una hora, ocurre poco después de quedarse dormido y proporciona relajación, ya que significa sueño profundo. Los sueños registrados esporádicamente en esta fase son menos complejos que los de la fase REM. REM dura un promedio de 25 minutos, ahora los globos oculares se mueven rápido, la respiración es más rápida y aparecen sueños más formalmente atractivos. Durante la noche, las fases NREM y REM se alternan entre sí varias veces, aproximadamente cada hora y media. El sueño NREM se divide en tres etapas. La primera etapa es tan superficial que las personas sienten que aún no están dormidas, la última, cuarta etapa es el sueño más profundo. Entre las fases 3 y 4, especialmente en la cuarta fase, se activan diversas parasomnias, es decir, trastornos del sueño, incluido el sonambulismo.

Es uno de los llamados trastornos del despertar y consiste en un despertar parcial de la fase más profunda del sueño. Puede manifestarse sentándose en la cama y diciendo palabras sin sentido, caminando por el apartamento y realizando actividades sencillas y automáticas, por ejemplo, preparar una comida y, en casos extremos, el sonámbulo se permite realizar más viajes, fuera de la casa o del apartamento. e incluso viajes en coche. Como tiene los ojos abiertos y se mueve lenta pero precisamente, da la ilusión de plena conciencia, por lo que los testigos de un ataque de sonambulismo intentan establecer contacto con la persona dormida. Esto puede ser mínimo, pero normalmente no funcionará. Una caminata nocturna de este tipo dura varios minutos y generalmente termina con regresar a la cama por su cuenta.También se puede llevar al sonámbulo al dormitorio, ayudarlo a acostarse y sugerirle que se quede dormido. Lo más probable es que esto sea lo que hará, y por la mañana se sorprenderá sinceramente de que algo así haya sucedido: es poco probable que los casos de sonambulismo dejen algún recuerdo. En sonámbulo, porque los testigos de los hechos pueden despertar ansiedad.

Hay muchas supersticiones conocidas sobre el sonambulismo, la más popular es probablemente que no se puede despertar el sonambulismo porque será peligroso. Bueno, tan peligroso como cualquier humano que se despierte repentina y brutalmente de un sueño profundo, en el mejor de los casos dirá: ¡Déjame dormir! Despertar a un sonámbulo puede resultar en confusión, ansiedad, pero nada más allá del comportamiento normal de un humano despierto en medio de la noche. La influencia de la luna en la ocurrencia de deambular durante el sueño también está inexplorada. Es cierto que el mismo nombre "sonámbulo" incluye la palabra latina luna, que significa luna, pero la observación de que los sonámbulos son más propensos a caminar bajo la luna llena no está científicamente confirmada.

Un adulto duerme como un bebé

El sonambulismo es principalmente una aflicción de niños y adolescentes. Aproximadamente el 17% de los niños menores de 12 años experimentan episodios de sonambulismo, y al menos un episodio de sonambulismo ocurre en aproximadamente el 30% de los niños sanos, con mayor frecuencia entre las edades de 8 y 12 años. Para el tres por ciento de los niños, las caminatas nocturnas son frecuentes. El sonambulismo puede coexistir con enuresis o terrores nocturnos.

Este es un fenómeno completamente normal causado por la inmadurez del sistema nervioso, no debe ser una preocupación para los padres, y no se recomienda el tratamiento farmacológico, que se introduce solo en casos de casos frecuentes y potencialmente mortales. Sin embargo, se debe prestar atención a brindarle a un niño que se ha movido por la casa mientras duerme, seguridad: no deje las ventanas abiertas o incluso entreabiertas, y preferiblemente ponga cerraduras, cierre la puerta de entrada con llave, no coloque objetos en el pasaje que dificultaría el movimiento o podría causar daños.

Por lo general, los viajes nocturnos terminan con la adolescencia, pero a veces sucede que como resultado del estrés, fiebre, falta de sueño prolongada, como resultado de tomar neurolépticos o alcohol, los episodios también pueden ocurrir a una edad más avanzada, pero si su frecuencia no es elevado y no suponen una amenaza potencial para el sonámbulo, no es necesario ningún tratamiento farmacológico, aunque siempre debe ser decidido por un médico.

La luz roja se enciende solo cuando la primera caminata nocturna aparece solo en la edad adulta, sin episodios previos en la infancia. En tal situación, entre otras, diagnóstico neurológico para descartar epilepsia del lóbulo temporal y epilepsia frontal, aunque esto no significa que los ataques de epilepsia tengan el mismo aspecto que el sonambulismo. Los episodios de sonambulismo también están asociados con trastornos respiratorios.

Según los datos del Centro de Medicina del Sueño del Instituto de Psiquiatría y Neurología de Varsovia, el sonambulismo afecta solo al 1% de los adultos que, tras excluir las enfermedades neurológicas, utilizan, por ejemplo, la reducción farmacológica del sueño, es decir, evitando que el cuerpo se caiga. en el sueño profundo, en el que cualquier trastorno parece despertar.

Las investigaciones muestran que el sonambulismo en adultos puede ser causado por tomar ciertos medicamentos (incluidos los bloqueadores beta) y también puede estar asociado con esquizofrenia, trastornos neuróticos y síndrome de Tourette. Una prueba de personalidad estadounidense encontró que los pacientes sonámbulos tenían dificultades para hacer frente a la agresión. Esto podría explicar estadísticamente la gran cantidad de asesinatos brutales cometidos por sonámbulos durante un episodio de sonambulismo. Curiosamente, la mayoría de ellos fueron absueltos, lo que parece ser un caso interesante en casuística (puede leer más al respecto aquí: https://www.edukacjaprawnicza.pl/index.php?mod=m_aktualnosci&cid=69&id=933

Así que recuerda decirle a alguien "¡Ve a dormir!" no resbalar y decir, "Vete a dormir" ...

Texto: Julia Wolin

Consulta médica: Dra. Justyna Młodzikowska-Albrecht, neuróloga

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