19. semana de embarazo - curso, desarrollo infantil, pruebas

Usted y su bebé comienzan en la semana 19 de embarazo. Si tiene más de 35 años, es posible que ahora esté realizando pruebas prenatales especializadas. Descubra qué puede esperar de su cuerpo a las 19 semanas de embarazo y cómo está cambiando su bebé.

19a semana de embarazo - curso

Está casi a la mitad de su embarazo y su pequeño está creciendo casi visiblemente. Por el momento, mide unos 16-17 cm desde la parte superior de la cabeza hasta el borde inferior de las nalgas y pesa 250 g, por lo que se asemeja al tamaño de un mango. Comienza a llenar lentamente el útero, pero todavía tiene suficiente espacio para cambiar constantemente de posición. A medida que crece y se vuelve un poco más apretado, moverse no será tan fácil.

A pesar de que tu estómago aún no es muy grande, en la semana 19 de embarazo te duele cada vez más. Hinchazón de piernas y tobillos, dolor de espalda, mareos ocasionales, calambres musculares: todo esto puede ser doloroso. En primer lugar, intente relajarse y encontrar recursos para sus dolencias de forma continua. Muchos de ellos pueden beneficiarse de la actividad física, por ejemplo, en forma de piscina.

19a semana de embarazo: desarrollo del bebé

El bebé todavía se mueve intensamente, pero estos no son movimientos completamente aleatorios. En 19.Durante la semana de embarazo, el bebé reacciona vívidamente a los estímulos que le llegan del mundo exterior. Es posible que se asuste por un ruido fuerte, reaccione a una caricia en el vientre, se tranquilice cuando comience a caminar. Cuando la luz brillante llega al estómago, también lo registra. El bebé aprende lentamente a agarrar y adquiere los reflejos necesarios para la vida, como respirar o tragar.

También mueve los músculos faciales de manera muy vívida, haciendo varias muecas. Por supuesto, todavía no lo saben, pero el niño ahora puede sonreír e incluso sacar la lengua.

Continúa la mielinización de los axones para que los impulsos nerviosos en el cuerpo de su bebé se transmitan más rápidamente. En la semana 19 de embarazo, sucede algo más interesante en el sistema nervioso: el sistema de regulación de la temperatura se está desarrollando lentamente.

Mantener una temperatura corporal adecuada es uno de los principales problemas con los que luchará un recién nacido después del nacimiento, por lo que todavía almacena grasa, incluida la grasa marrón especial. Por el momento, el feto y el lanugo, que lo cubre, ayudan a mantener la temperatura.

¿Recuerda dónde estaban las orejas de su bebé hace unas semanas? Estaban ubicados a los lados del cuello. A las 19 semanas de embarazo, ya están sentadas en el lugar correcto a los lados de la cabeza y poco a poco comienzan a destacarse.

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19a semana de embarazo: cambios en su cuerpo

Probablemente en la semana 19 de embarazo su columna vertebral esté bastante mal. Esto sucede siempre que cambia el centro de gravedad del cuerpo y la columna vertebral se encuentra en una posición poco natural. En este caso, el descanso no ayudará, sino el ejercicio. Puede probar, por ejemplo, aeróbic acuático para mujeres embarazadas. Gracias a las clases debidamente adaptadas, son seguras prácticamente en todos los trimestres (por supuesto, excepto en los casos en los que el embarazo es de alto riesgo y el médico desaconseja las clases por motivos concretos).

El dolor de espalda, desafortunadamente, puede causar dolores de cabeza. Los cambios de presión a los que su cuerpo no está acostumbrado tampoco ayudan. Intente oxigenar tanto como sea posible; ventile su dormitorio especialmente antes de irse a dormir. Nunca se levante bruscamente ya que esto puede agravar los mareos y el dolor de cabeza. También puede pensar en una almohada especialmente contorneada que le ayudará a mantener el cuello uterino en la posición correcta. Los cambios en esta zona suelen ser los responsables del dolor de cabeza.

A las 19 semanas de embarazo sentirá dolor en los ligamentos de los que cuelga el útero. Puede intentar frotar el área de la ingle, pero los ligamentos están enganchados profundamente en su estómago, por lo que no puede ayudarse a sí mismo como le gustaría.

Además de las dolencias antes mencionadas, también habrá cambios en el rostro. Estos serán causados ​​por hormonas que causan manchas marrones en la nariz, las mejillas y la frente. Estos tipos de decoloración durante el embarazo se denominan cloasma o máscara de embarazo. Las hormonas del embarazo también causan la línea negra, una línea negra que recorre el abdomen hasta el hueso púbico. Cada uno de estos cambios desaparecerá con el tiempo después del nacimiento, pero la exposición al sol puede aumentar la pigmentación, así que considere usar un protector solar o simplemente evitar el sol.

A las 19 semanas de embarazo, es posible que también le pique la piel. La picazón puede ser la primera señal de que pronto aparecerán estrías. Para evitar esto, vale la pena comenzar el cuidado de la piel abdominal con el uso de preparados antiestrías destinados a mujeres embarazadas. La hidratación regular es importante aquí. La piel del abdomen debe humedecerse con una aceituna al menos dos veces al día. Ahora es el mejor cosmético para el cuidado diario de tu cuerpo.

Un problema adicional en este momento también son las infecciones del tracto urinario, que son causadas por cambios hormonales que, a su vez, ocurren en su cuerpo durante el embarazo y dan a las bacterias excelentes condiciones para su desarrollo. Los síntomas incluyen ganas frecuentes de orinar, dolor abdominal, escozor y ardor al orinar. A veces, también puede haber sangre en la orina.

Si se le presenta alguno de estos síntomas, consulte a su médico de inmediato. Las infecciones del tracto urinario no tratadas pueden provocar diversas complicaciones, como pielonefritis. Dependiendo del curso de la infección, su médico puede recomendar antibióticos o medicamentos de venta libre.

La semana 19 de embarazo también es el momento de la secreción nasal, es decir, la rinitis. Debido al aumento de la concentración de estrógenos y progesterona, aumenta el flujo sanguíneo a través de la mucosa nasal, su hinchazón y, en ocasiones, la producción de una secreción acuosa. Si, además de la rinitis, tiene síntomas como tos, fiebre, sensación de aplastamiento o malestar, consulte a su médico lo antes posible.

Recuerde que ahora está embarazada y necesita cuidar más que solo a sí misma. Recuerde tomar cualquier medicamento sin antes consultar a su médico. No existe una gran cura para la rinitis asociada con los cambios hormonales. Lo único que queda por hacer es humedecer el aire de la casa, especialmente durante la temporada de calefacción.

Ver también: embarazo y medicamentos

Especialmente importante en la semana 19 de embarazo.

Si es propenso a las infecciones por hongos, debe prestar especial atención a su cuerpo. Una gran cantidad de flujo vaginal puede hacerla más susceptible a las infecciones. Ante los primeros síntomas inquietantes, consulte a su médico.

Recuerda que durante el embarazo tu dieta debe incluir verduras y frutas, que son una fuente invaluable de vitaminas y microelementos. Sin embargo, algunos de ellos son especialmente importantes para ti. Se pueden dividir por color, es decir, verduras de color verde como: lechuga, espinaca o brócoli, que están llenas de ácido fólico, necesario para el correcto desarrollo del niño. Luego verduras de color amarillo y naranja, es decir, zanahorias, pimientos y calabazas, en las que se pueden encontrar grandes cantidades de vitamina A. Es necesaria para una correcta visión y regula el crecimiento del tejido epitelial.

Es igualmente importante que deje de tomar el sol de forma intensiva. Aunque la luz del sol es esencial para la síntesis de vitamina D, estar demasiado tiempo al sol puede causar dolores de cabeza, sobrecalentamiento e incluso desmayos. No olvide que su cuerpo está atravesando cambios hormonales y, por lo tanto, ahora es más probable que desarrolle, desafortunadamente, una decoloración solar irreversible. Vale la pena usar cremas con filtros de alta radiación UV y cubrirse el rostro con una gorra o sombrero.

Varios ejercicios como caminar, nadar, yoga o Pilates también serán muy buenos para tu salud. En la semana 19 de embarazo, es un buen momento para trabajar en el fortalecimiento de los músculos doloridos de la espalda. El ejercicio también puede ayudar a reducir los niveles de estrés. Antes de comenzar cualquier ejercicio, debe consultar a su médico de antemano, quien lo ayudará a tomar la decisión correcta.

La semana 19 de embarazo también es un momento en el que su abdomen ya no le permitirá dormir tranquilamente, y no debe olvidar que dormir boca arriba desde el segundo trimestre ejerce presión sobre los músculos de la columna y la espalda, y también puede comprimir los músculos de la espalda. vasos sanguíneos principales, lo que provocará mareos. Para remediar esto, intente dormir de lado con ambas piernas dobladas y coloque una almohada entre las rodillas. También puede poner la almohada debajo de su estómago. Cuando te despiertes en medio de la noche boca arriba, tómatelo con calma y vuelve a dormir de lado.

Todas las mujeres deben tener acceso gratuito a las pruebas prenatales.

Examen en la semana 19 de embarazo.

Si tiene más de 35 años, ha tenido un bebé anterior o tiene una afección genética en el historial médico de su familia, puede considerar la posibilidad de realizarse pruebas prenatales adicionales para detectar cualquier discapacidad. Las pruebas se dividen en invasivas y no invasivas.

Las pruebas invasivas conllevan un mayor riesgo de dañar al feto, pero hoy en día los estándares médicos son tan altos que no hay nada que temer. La prueba prenatal invasiva más popular es la amniocentesis.

Otra prueba, recomendada en casos especiales entre las 15 y 20 semanas de embarazo, es la prueba de anticuerpos contra la toxoplasmosis. Deben ser realizadas por todas las mujeres que tienen un gato en casa o que suelen entrar en contacto con gatos.

La semana 19 de embarazo es también la semana en la que sería útil una segunda ecografía. Si aún no ha concertado una cita, hágalo lo antes posible. El examen de ultrasonido permitirá evaluar la anatomía correcta del cuerpo del niño, especialmente el corazón. Además, si tienes suerte, podrás reconocer su género.

Más información: Segunda ecografía: ¿qué puedo esperar?

19a semana de embarazo: preparación para un niño pequeño

En la semana 19 de embarazo, vale la pena considerar lentamente dónde organizará un lugar para su bebé y con qué lo equipará. Durante la semana probablemente también sepa cuál es el sexo del bebé. Eso es bueno, este conocimiento lo ayudará a elegir los colores correctos para toda la canastilla de su niño.

Una canastilla con cosas básicas debe incluir una cuna, un lugar para cambiarse y bañarse, así como un armario para la ropa. Lo más probable es que el niño comparta habitaciones con usted desde el principio, por lo que no necesita organizar su propia habitación de inmediato.

Preparar estas cosas en esta etapa es muy bueno porque prepararlas te preparará mentalmente para la llegada de un nuevo miembro de la familia. Gracias a este enfoque, será más fácil para usted distribuir con el tiempo, después de todo, grandes gastos para una canastilla completa para el bebé.

Recuerda que si empiezas a prepararte ahora, tendrás tiempo para aprovechar diversas promociones, pensar en la elección o tal vez usar cosas usadas en buen estado o pedir consejo a amigos y compañeros que ya hayan criado a sus propios hijos. Los preparativos anteriores le dan más tiempo y le aseguran que ya tiene todo lo que necesita.

No debes olvidar que con el desarrollo del embarazo tendrás cada vez menos energía, y las actividades más simples como ir de compras se volverán cada vez más desafiantes para ti.

Además de todo esto, hay una razón más muy importante. Es decir, si bien el embarazo debe durar 40 semanas, a veces puede suceder que los bebés nazcan mucho antes, incluso alrededor de la semana 25-26. El parto prematuro suele ir acompañado de diversas circunstancias dramáticas y violentas que no favorecerán ni dejarán tiempo para la organización del espacio vital del bebé. Cuidar estos aspectos de la maternidad con anticipación te permitirá mantener la calma y concentrarte en lo que es realmente importante en la crianza de los hijos.

Datos interesantes sobre la semana 19 de embarazo

Si pudiera ver la radiografía de su bebé en este momento, vería un esqueleto muy complejo. También se pudo observar algo interesante en la mandíbula del niño. En la decimonovena semana de embarazo, los brotes de los dientes permanentes se forman debajo de los brotes de leche, ¡que romperán las encías solo en unos pocos años!

Además, en la semana 19 de embarazo, todos los días fluyen a través del cuerpo del niño de 25 a 30 litros de sangre, que está llena de nutrientes que el bebé necesita. Curiosamente, el niño expulsa de 7 a 17 mililitros de orina todos los días. También durante este período, el bebé tiene hipo. Gracias a ellos, puede ejercitar los músculos del diafragma.

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