21a semana de embarazo: curso, pruebas, dieta, desarrollo infantil

Ahora está a la mitad de su embarazo y está entrando en la semana 21. te estás acercando a la solución. Su bebé ya ha hecho todo el trabajo duro de crear nuevos órganos y simplemente los está perfeccionando y haciéndolos crecer. Comprueba qué está cambiando con él ahora.

21 semana de embarazo - curso

El bebé es realmente grande ahora y llena el útero, aunque todavía tiene mucha libertad de movimiento, gracias a lo cual ejercita constantemente los músculos y el sistema esquelético. La medición de su tamaño en la semana 21 de embarazo mostrará que el valor CHL (longitud corona-talón), es decir, la distancia desde la parte superior de la cabeza hasta los talones, puede ser de hasta 27 cm. El niño pesa entre 350 y 400 g.

También está "creciendo", lo que puede volverse cada vez más embarazoso, principalmente debido a la hinchazón, el dolor de espalda y una sensación general de pesadez. Recuerde que la mayoría de estas dolencias se pueden aliviar al menos parcialmente y no tiene por qué estar condenado a ellas. Todo lo que necesita hacer es cuidarse y relajarse.

21a semana de embarazo - desarrollo del bebé

Si realiza una ecografía en la semana 21 de su embarazo, verá un hermoso perfil de bebé. Algunos incluso dicen que en este punto se pueden identificar algunos rasgos familiares, aunque te aconsejamos que te acerques a esas opiniones con distancia. Los padres a menudo tienen problemas para identificar quiénes son más, incluso después de dar a luz a un hijo.

Más aún porque en la semana 21 de embarazo, aunque la cabeza del bebé ya está cubierta de pelos, estos son incoloros. Entonces, si pudieras verlos, no te diría cómo se vería su cabello en el futuro. Lo mismo ocurre con las cejas, que ya están muy bien definidas.

El niño está constantemente inquieto y sus movimientos se están coordinando mejor y son más conscientes. Estos no son solo saltos al azar. Esto se evidencia por el hecho de que alrededor de la semana 21 de embarazo, los gemelos comienzan a estirar las manos entre sí y se examinan entre sí (especialmente cuando son gemelos idénticos que comparten una placenta común). Los niños también muestran un interés particularmente fuerte en el cordón umbilical, que parecen estar "jugando".

Aunque, por supuesto, nadie recuerda su desarrollo fetal, estas primeras experiencias pueden tener algún impacto en el subconsciente, porque alrededor de las 21 semanas de embarazo el cerebro está tan desarrollado que comienza a formarse el centro de la memoria.

Esto, a su vez, puede estar relacionado con sus futuros hábitos alimenticios. Los científicos dicen que los bebés se acostumbran a la dieta que usa su madre durante el embarazo. Esto se debe a que lo que comen las mujeres embarazadas afecta el sabor del líquido amniótico y las papilas gustativas a las 21 semanas de gestación ya están desarrolladas. Por lo tanto, si come dulces con frecuencia durante el embarazo, es posible que su bebé también tenga más probabilidades de comer dulces más adelante.

El bebé traga líquido amniótico con mucha frecuencia y el sistema digestivo funciona lo suficientemente bien como para digerir los azúcares que contiene. De esta forma, el bebé come sus primeras "comidas" ya en la semana 21 de embarazo. Aunque no son importantes en términos energéticos, son un buen ejercicio para el sistema digestivo, que irá absorbiendo la leche de forma regular en unos meses.

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21a semana de embarazo: cambios en su cuerpo

Las estrías son una queja común en la semana 21 de embarazo. Aparecen cuando la piel se estira demasiado rápido y ocurren, entre otros, En el abdomen, glúteos, lumbares y cara interna de los muslos. Sin embargo, una vez finalizado el embarazo, las estrías desaparecen. La queja más común son las mujeres de tez oscura y las que aumentan de peso en exceso durante el embarazo.

La piel cambia no solo en el abdomen. En la semana 21 de embarazo, algunas mujeres experimentan acné. Lo único que se puede hacer en este momento es un mayor cuidado de la piel del rostro. Otros cambios que pueden ocurrir en mujeres embarazadas son numerosas decoloraciones faciales. En esta etapa, la línea negra, la característica línea oscura desde el útero hasta el ombligo, también debe ser muy clara.

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No es exagerado describir a las mujeres embarazadas como bendecidas. Tanto en la semana 21 de embarazo como en otras etapas, el estado del cabello y las uñas mejora significativamente. Esto se debe a las fluctuaciones hormonales que se producen en este momento. Hacen que la primera semana de embarazo sea diferente a los días anteriores. El cabello femenino se vuelve más grueso y brillante entonces. Además, incluso los mejores acondicionadores no pueden garantizar tal efecto.

Otro cambio observado en la semana 21 de embarazo es el ensanchamiento de las caderas. Las mismas hormonas que influyen en el agrandamiento de los senos son las responsables de este cambio. Esto no significa que la mujer esté engordando. El cuerpo simplemente comienza a acumular el agua que necesita para llevar a cabo sus funciones vitales y proteger al bebé. Las articulaciones se aflojan bajo la influencia de la relaxina. Esto facilita el parto. Además, las articulaciones no vuelven a su forma original después del parto.

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Tanto la semana 21 de embarazo como todo el segundo trimestre se caracterizan por dolor de espalda. Este es un inconveniente del que se quejan al menos la mitad de las mujeres. Para reducir el dolor, debes hacer mucho ejercicio. Es una buena idea cambiar de posición con frecuencia. Se aconseja a las mujeres que trabajan en escritorios que se pongan de pie con frecuencia. También conviene recordar que el empleador está obligado a proporcionar a la embarazada un trabajo de distinta naturaleza durante 4 horas.

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Especialmente importante en la semana 21 de embarazo.

¡El embarazo es una etapa en la vida de una mujer en la que casi un tifón hormonal ocurre en su cuerpo! En la semana 21 de embarazo, muchas de ellas luchan contra el acné. Esto se debe, entre otras cosas, a de una mayor cantidad de progesterona, responsable del trabajo de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Gracias a ello, trabajan de forma más intensa. Durante el embarazo, el nivel de andrógenos también aumenta, lo que a su vez provoca la obstrucción de los poros y la formación de acné.

El acné en la semana 21 de embarazo puede presentarse en forma de tapones que causan dolor o una erupción leve. Contrariamente a la creencia popular, el acné no es el resultado de una mala higiene. Útil para combatirlo será, entre otros beber mucha agua y comer fibra para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Se desaconseja encarecidamente comer especias picantes, alimentos grasos y chocolate. Vale la pena reemplazarlos por pescado, verduras y frutas.

En la semana 21 de embarazo, también puede aplicar mascarillas limpiadoras, por ejemplo, de cebollas y levadura. Pelar también ayudará, pero solo el que tenga granos finos. Además, vale la pena usar ungüento de zinc y máscaras de arcilla blanca. Sin embargo, todos los métodos mencionados anteriormente no traerán el resultado esperado si no nos ocupamos primero de la higiene facial general. La boca debe lavarse dos veces al día con un jabón suave. También se recomienda quitar el maquillaje todos los días y no exprimir los puntos negros.

Examen en la semana 21 de embarazo.

Una de las pruebas estándar que debe realizar una mujer a las 21 semanas de embarazo es una ecografía. Además de ello, también se recomienda realizar la denominada una curva de azúcar que ayudará a determinar si la mujer examinada padece diabetes gestacional. Tanto en la semana 21 de gestación como en las últimas etapas del embarazo, es recomendable realizar análisis de orina y de anticuerpos anti-Rh, siempre que la mujer obtenga un resultado negativo en el primer trimestre.

21a semana de embarazo - dieta

En 21 tc. Es aconsejable aportar al organismo grandes cantidades de productos lácteos y calcio. Gracias a ellos, los huesos y los dientes del bebé se desarrollarán mejor. Muchos especialistas incluso recomiendan que a 21 tc. Consuma el doble de calcio que consumía antes de quedar embarazada. Si por diversas razones no desea tomar leche, vale la pena reemplazarla por queso, yogur y kéfir. Vale la pena elegir productos ligeros y magros o semigrasos. Estos productos lácteos son muy calóricos.

En la dieta de una mujer a las 21 semanas de edad. También debes encontrar la proteína que se encuentra en productos como: carnes magras, legumbres, frutos secos, lentejas, pescado. Vale la pena incluir en tu dieta productos que contengan una gran cantidad de fibra, gracias a lo cual evitaremos el estreñimiento - podemos encontrar fibra, entre otros en verduras y frutas. El cuerpo tiene un problema con la acumulación de vitaminas, por lo que debe proporcionarse a diario. Para fortalecer la placenta, se recomienda comer verduras crudas ricas en vitamina C.

En 21 tc. También es recomendable consumir productos que contengan vitamina E. Incluyen, entre otros: pimentón, col, zanahoria y aceites vegetales. Los cereales integrales también son una rica fuente de vitamina E. Gracias a ellos, la piel se vuelve más elástica. Sin embargo, uno no debe tener la ilusión de que incluso el consumo regular de estas vitaminas mantendrá la piel intacta después del embarazo. Sin embargo, puede prevenirlo y lubricarlo regularmente con preparaciones que inhiban las estrías.

21 semanas de embarazo y examen de ultrasonido

El examen de ultrasonido a las 21 semanas de embarazo es uno de los procedimientos más importantes. Con él, puede determinar el tamaño de la cabeza de un niño pequeño. Una cabeza grande en un niño puede sugerir que tiene hidrocefalia. La enfermedad ocurre cuando un exceso de líquido cefalorraquídeo se acumula dentro del cráneo. Como resultado, la cabeza del bebé tiene una forma inusual, parecida a una pera. Una ecografía a las 21 semanas de embarazo es importante, ya que le permite medir la circunferencia de la cabeza de su bebé. Sin embargo, también deben realizarse en las primeras etapas del embarazo.

Ecografía realizada en la semana 21La semana de embarazo también le permite determinar si el bebé no sufre también de microcefalia. Es una enfermedad que puede aparecer tanto en el útero de la madre como después del nacimiento del bebé. La microcefalia se manifiesta por un cráneo y un cerebro del niño demasiado pequeños, lo que puede dificultar el funcionamiento normal. Cuando se trata de microcefalia secundaria, puede ser un síntoma de fusión inadecuada de las suturas craneales. La causa de la microcefalia es la hipoxia del niño.

Datos curiosos sobre la semana 21 de embarazo

En la semana 21 de embarazo, las mujeres suelen tener un apetito bastante grande. A veces hay antojos de productos que nunca antes les han gustado. Vale la pena alcanzarlos con valentía. A veces, sin embargo, existe el llamado apetito pervertido, es decir, el deseo de productos extraños, a menudo incomestibles. Esta dolencia, también conocida como bebida, puede manifestarse como un apetito por el polvo, la suciedad, las patatas crudas o el pelo. El apetito distorsionado no es peligroso en sí mismo, pero si ocurre, informe a su médico al respecto.

A las 21 semanas de gestación, las mujeres tienen antojos de alimentos inusuales. La mayoría de nosotros los tomamos con un grano de sal y reconocemos que son completamente normales. Sin embargo, el apetito por productos individuales puede significar que el cuerpo de la mujer tiene deficiencia de ellos. Por ejemplo, el apetito por los pepinos puede significar una deficiencia de vitamina C. Al contrario de lo que parece, incluso un ronquido en el chocolate puede ser un signo de una deficiencia, por ejemplo, de magnesio. Sin embargo, en lugar de dulces, vale la pena elegir productos saludables que contengan los ingredientes que faltan.

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