¿Estoy deprimido?

No tengo a nadie a quien acudir con este problema, así que tal vez pueda obtener ayuda aquí.

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Soy una mujer de 36 años, tengo un hijo, un marido, una linda casa. Nuestra situación material es buena, de hecho no tengo problemas. Llevo mucho tiempo observando estados de ánimo extraños, tengo muchas ganas de llorar, no tengo ganas de hacer nada. Pensé que era un engaño momentáneo, pero este extraño sentimiento no se desvanece, solo empeora. Lamentablemente nadie me entiende, todos me dicen que peco al quejarme. Y luego me siento aún peor ... Lo mejor para mí es beber vino tinto y estar solo. Me pregunto si esta es la famosa depresión de la que se habla en los comerciales de televisión. ¿Cómo puedo ayudarme a mí mismo? ¿A qué especialista debes acudir?

La depresión es un problema de salud importante y la prevalencia de la enfermedad ha aumentado significativamente en la última década. El término "depresión" es ahora bastante común en el lenguaje cotidiano, se usa para describir malestar, bajo estado de ánimo, depresión. Hoy en día, es un término que se usa coloquialmente para describir cualquier estado de ánimo depresivo. En psiquiatría, la depresión es un fenómeno de enfermedad que caracteriza un tipo particular de trastorno emocional y del estado de ánimo. Los criterios para distinguir entre depresión y depresión incluyen: gravedad del trastorno, duración, efecto sobre el funcionamiento. Los síntomas más comunes de la depresión son:
- estado de ánimo deprimido
- reducir el ritmo de los procesos mentales y motores
- disminución de la concentración
- baja autoestima y baja confianza en sí mismo
- sentimiento de culpa y bajo valor
- visión pesimista y negra del futuro
- pensamientos y acciones suicidas
- trastornos del sueño
- disminucion del apetito

Para diagnosticar un episodio depresivo, es necesario confirmar la persistencia de los trastornos durante la mayor parte del día, por un período de al menos 2 semanas. El principal método de tratamiento es la farmacoterapia combinada con psicoterapia. Sugiero ir a un médico o psicólogo para evaluar su estado mental y obtener ayuda profesional.

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