Embarazo con un plan en la mano. ¿Qué es la maternidad responsable?

Los preparativos para el embarazo deben ser holísticos y abarcar todos los marcos relacionados con la salud: tanto en el ámbito físico, como en el mental y emocional.

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  1. El cuidado de una mujer embarazada debe comenzar incluso antes de que quede embarazada.
  2. A mejor preparación para el embarazo, menor riesgo de complicaciones y eventos adversos.
  3. El embarazo debe ser planeado, deseado y aceptado

Kinga Kubel: ¿Cuál es el momento adecuado para comenzar a planificar el embarazo?

Profe. dr hab. n. med. Mirosław Wielgoś, presidente de la Sociedad Polaca de Ginecólogos y Obstetras: La planificación de un embarazo es un tema muy importante. Lamentablemente, en nuestro país todavía muchos embarazos no son planeados. Cuanto mejor esté preparado para el embarazo, menor será el riesgo de complicaciones y eventos adversos. El factor más importante es la suplementación con folato, cuya deficiencia es común en nuestra población. La falta de una suplementación adecuada aumenta el riesgo de defectos del tubo neural abierto (espina bífida, casquete, anencefalia). La ingesta de ácido fólico debe preceder a la concepción al menos entre 4 y 6 semanas. Pero igualmente importante es el llamado estilo de vida saludable, que debe usarse unos meses antes de la concepción: eliminar estimulantes (nicotina, alcohol, intoxicantes), una dieta adecuada y una actividad física adecuada. Es igualmente importante cambiar su medicación crónica por una que sea segura para un bebé que se desarrolla en el útero. En el período de preparación para el embarazo, también vale la pena cuidar de complementar las vacunas, si no se han realizado previamente, contra la rubéola, contra la hepatitis B.

¿Cómo debería toda mujer comenzar a preparar su cuerpo para la llegada de un niño al mundo?

Tan importante como los preparativos descritos anteriormente son la preparación emocional y social para tener hijos. Solo tienes que crecer para ello, madura. El embarazo debe planificarse, desearse y aceptarse. Una madre sana tiene las mayores posibilidades de tener descendencia sana. Y esta salud siempre debe cuidarse.

Los primeros tres meses de embarazo son la etapa más importante en el desarrollo del feto. ¿A qué cambios fisiológicos en el cuerpo debería prestar especial atención cada madre?

De hecho, todo el embarazo es esencial para el desarrollo del feto y luego para el desarrollo de un recién nacido, un bebé, un niño y, en el futuro, un adulto. Su período inicial es importante porque es entonces cuando se forman los órganos y sistemas individuales. Su desarrollo anormal conduce a una variedad de defectos congénitos y anomalías anatómicas. Durante este tiempo, se producen una serie de cambios fisiológicos en el cuerpo de la mujer, como resultado de la adaptación del sistema de la mujer embarazada a condiciones inusuales en las que dos organismos separados deben vivir en simbiosis durante varios meses consecutivos. Prácticamente todos los sistemas se adaptan a estas diferentes condiciones: los sistemas cardiovascular, hematopoyético, respiratorio, digestivo, urinario y endocrino. Es importante en cada etapa del embarazo poder distinguir los cambios fisiológicos inofensivos de los síntomas iniciales de la patología, que a menudo no es nada fácil. Son inquietantes todo tipo de dolores, hemorragias y todos los síntomas que dificultan significativamente el funcionamiento diario de una mujer embarazada. En tal situación, siempre es mejor buscar consejo médico o consulta con un especialista.

Durante el puerperio (6-8 semanas después del parto), el cuerpo de la madre sufre dos cambios. Por un lado, están los procesos orientados a regresar al estado de antes del embarazo, y por otro lado, los que se preparan para el rol de madre y lactancia. ¿Qué puede esperar una mujer entonces?

El puerperio es tan importante como el embarazo y el parto. Durante él, pueden ocurrir una serie de complicaciones que son peligrosas para la salud y la vida de los obstetras. En tal caso, se debe prestar atención a la curación adecuada de las heridas posparto (incisión perineal, cesárea), contracción del músculo uterino, sangrado del tracto genital y excrementos puerperales. Al mismo tiempo, en el período posparto temprano, se inicia el proceso de lactancia, que no todas las mujeres pueden afrontar sin el apoyo adecuado. Se debe prevenir la retención de alimentos y, si ocurre, se deben tener en cuenta complicaciones más graves, como un absceso mamario. El período posparto también presenta un mayor riesgo de complicaciones trombóticas, especialmente en mujeres predispuestas a tales afecciones. Por lo tanto, en el período posparto, es necesario ejercer un cuidado especial, a través de la supervisión de un ginecólogo, partera comunitaria y autoobservación. En caso de dudas, lo más sensato es buscar la consulta de un especialista.

Profe. dr hab. n. med. Mirosław Wielgoś / Material de prensa

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