¿Cómo estimular la lactancia? Los mejores metodos

Vale la pena amamantar, aunque a menudo requiere mucho tiempo y paciencia por parte de la madre. Sucede que no hay suficiente leche durante varios días. Llegar demasiado apresuradamente a la leche modificada puede resultar en la inhibición de la lactancia y, como resultado, la interrupción prematura de la alimentación de forma natural. ¿Qué hacer para detener la crisis de la lactancia? Hay varias formas probadas

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Enganche frecuente del bebé al pecho

El agarre regular del pecho estimula el proceso de producción de leche. Cuanto más bebe el bebé, más fuerte es el reflejo de prolactina.

La madre debe sujetar a su bebé al pecho cada 1 a 1,5 horas durante el día y cada 3 horas durante la noche.

Por la noche, el cuerpo de una mujer alcanza la mayor concentración de prolactina, que a su vez es la más eficaz para estimular la lactancia. Si una madre experimenta una crisis de lactancia, lo más importante es descansar y agarrarse regularmente al pecho.

Es importante alimentar ambos senos al amamantar y comenzar con el que estaba amamantando recientemente. La regla más importante durante una crisis de lactancia es evitar la leche de fórmula. Administrarlo, especialmente del frasco, puede tener consecuencias irreversibles. El bebé que bebe fórmula se vuelve perezoso. Chupar un biberón no requiere ningún esfuerzo especial por su parte. Como resultado, el bebé ya no está motivado a beber del pecho de la madre. En este caso, cesa la lactancia.

Lucha contra el estrés

Resulta que el estado mental de la madre es de gran importancia durante la lactancia. Las investigaciones muestran que el estrés detiene la lactancia. Por tanto, la tarea de una mujer es minimizar las situaciones estresantes. Ella debe creer en sus propias habilidades y pensar de manera positiva, incluso si hay una crisis de lactancia temporal. Una mujer debe sentir alegría por tener un hijo. El placer para uno mismo también es un factor importante. La calma y la relajación garantizan el éxito de la lactancia.

En la lucha contra el estrés, las infusiones de bálsamo de limón y manzanilla pueden resultar útiles. Tienen propiedades relajantes. También es importante apoyar a su pareja y familiares.

Dieta adecuada

La lactancia materna requiere que la mujer reciba una nutrición adecuada. Evite los alimentos grasos y difíciles de digerir, eligiendo aquellos que sean más fáciles de digerir, ricos en vitaminas y sustancias que mejoren la salud. Una madre que amamanta debe cuidar un menú variado rico en carnes magras, pescado, lácteos, cereales, frutas y verduras. Un enfoque demasiado riguroso para reducir la cantidad de alimentos consumidos puede resultar desastroso y provocar situaciones estresantes. Esto es perjudicial para la madre que amamanta y puede hacer que se detenga la lactancia. Por lo tanto, la nutrición debe abordarse con una distancia saludable.

Hidratación regular del cuerpo

Además de comer, se necesita agua para la producción de alimentos. Los especialistas recomiendan beber agua mineral sin gas, jugos de frutas o verduras frescas, café en grano e infusiones de hierbas. Además, la hidratación debe ser tan equilibrada como la dieta. Debe beber lo suficiente para no tener sed.

Masajeando los senos

El masaje de los senos tiene un efecto positivo en el proceso de lactancia. Se masajea la zona desde el pecho hasta los pezones.

Utilizando el consejo de especialistas

Una mujer que no puede hacer frente a una crisis de lactancia por sí sola puede beneficiarse de la ayuda de un especialista. Los problemas de lactancia son resueltos por consultores de lactancia y pediatras.

¿Cómo estimular la lactancia después de una cesárea?

Una cesárea no descarta la posibilidad de amamantar, pero la lactancia suele ocurrir un poco más tarde que en las madres con parto vaginal. Las hormonas de la madre, así como el contacto con el bebé, son importantes en el proceso de producción de leche. La cercanía física al bebé acelera la estimulación de la lactancia.

¿Estas amamantando? Comprueba lo que dicen los expertos al respecto.

¿Es posible estimular la lactancia en el caso de una madre adoptiva?

Es extremadamente difícil, pero factible, que una madre adoptiva sea capaz de amamantar. Conociendo la fecha aproximada de parto de su bebé, debe estimular sus senos con un extractor de leche con algunas semanas de anticipación. Luego, el bebé debe colocarse sobre el pecho inmediatamente después del parto. Esta situación tiene las mayores posibilidades de éxito y requiere una gran determinación. Es mucho más difícil estimular el proceso de lactancia en las madres adoptivas, que recibieron al bebé pocos meses después del parto y fueron alimentadas con biberón.

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