Relájate, es solo una neurosis

La neurosis es un trastorno mental que resulta de conflictos externos no resueltos. Según las estimaciones, 8 millones de polacos luchan con ellos. Y aunque los trastornos neuróticos se denominan enfermedad del alma, el cuerpo también los padece. Subestimados y sin tratar, pueden llevar años. ¿Es suficiente recuperarse para superar la neurosis?

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Krystyna se jubilará en unos años, pero admite sinceramente que si pudiera, habría dejado su trabajo hoy. No porque no le guste su trabajo o la gente de la empresa. De hecho, es amiga de algunos compañeros de trabajo, es respetada, cumple perfectamente con sus deberes y sus jefes la elogian. Afirma sentirse seguro porque sabe que es un buen especialista. Aún así, desde que tiene memoria, se inclina sobre la taza del inodoro todas las mañanas y vomita. Porque tiene que volver a trabajar.

Neurosis

La neurosis es un trastorno de ansiedad que se presenta con mayor frecuencia en personas de 25 a 45 años. Ciertas situaciones provocan un miedo incomprensible en los pacientes (pero no provocan alucinaciones). Para diagnosticar la neurosis, se deben controlar todos los síntomas, tanto mentales como físicos. Debe recordarse que los trastornos neuróticos son un problema grave que necesita ser tratado. El término popularmente aceptado "neurosis", que alguna vez fue también un término médico, ahora se usa mucho. Puede dar la impresión de que la mitad de la población es neurótica, pero eso no quiere decir que sufra de neurosis.

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Los síntomas de la neurosis como piezas de un rompecabezas.

Dominika Bronz, psicóloga, admite que cada vez se trata más a menudo de pacientes neuróticos. - Suelen acudir a mí dirigidos por otros médicos: internistas, cardiólogos, neurólogos, gastrólogos. Cuando resulta que las dolencias de las que se quejan no se confirman en realidad, porque su cuerpo está sano, hay que cuidar el alma - dice. Sin embargo, no es tan simple, porque el paciente tiene que conectar varios hechos que inicialmente parecen ser completamente diferentes. Porque ¿qué conecta las migrañas paroxísticas tan fuertes que conducen a la pérdida del conocimiento, con un nuevo trabajo, y una fuerte presión en el pecho, que recuerda a un infarto, con experiencias de la niñez? Resulta mucho.

Los síntomas de la neurosis:

  1. ansiedad generalizada,
  2. deterioro de la memoria,
  3. pesadillas
  4. ansiedad,
  5. problemas para dormir,
  6. fatiga general,
  7. hiperactividad
  8. trastornos disociativos.

Los síntomas mencionados anteriormente suelen ir acompañados de síntomas físicos en forma de:

  1. dolores de cabeza
  2. hipertensión,
  3. problemas de la piel,
  4. impotencia,
  5. problemas para dormir
  6. transpiración
  7. tics nerviosos
  8. boca seca
  9. náusea.

Puede consultar a un psicólogo en línea para conocer los síntomas de la neurosis como parte de una visita electrónica. Puedes concertar una teleconsulta en el horario que elijas y hacerlo en la comodidad de tu hogar.

Neurosis: las causas de la enfermedad.

Se sospecha que la neurosis aparece con mayor frecuencia en personas que tienen conflictos internos entre sí. ¿Cuándo estamos expuestos a la neurosis?

  1. después de fuertes experiencias,
  2. después de un trauma mental,
  3. cuando el cuerpo reacciona a la defensiva al estrés, lo que lleva a problemas mentales,
  4. cuando nos estresamos mucho,
  5. cuando estemos agotados.

Clasificación de neurosis según la clasificación internacional de enfermedades (CIE-10)

Actualmente, el concepto de "neurosis" ha sido reemplazado por otros términos, hoy podemos definirlo como:

  1. reacción al estrés severo y problemas emocionales
  2. trastornos neuróticos relacionados con el estrés y en la forma somática,
  3. síndromes de comportamiento relacionados con trastornos fisiológicos,

Los datos muestran que hasta el 15% de los pacientes, y hasta el 40% de las personas que reciben tratamiento en clínicas de salud mental y acuden a sus médicos de familia, padecen trastornos neuróticos.

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Tipos de trastornos de ansiedad

¿Qué tipos podemos distinguir?

Fobia: se produce cuando determinados hechos / personas / objetos nos evocan un miedo injustificado.

Trastorno obsesivo compulsivo: el paciente desarrolla pensamientos y comportamientos intrusivos. A veces, en este caso, se lo conoce como el llamado "trastorno obsesivo compulsivo".

Hipocondría: esto se manifiesta en un exceso de cuidado y preocupación por su salud. Los pacientes a menudo se hacen creer en enfermedades que no existen.

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Todos los tipos de neurosis tienen algo en común: el enfermo hace todo lo posible para evitar factores que puedan desencadenar un ataque. La neurosis no es una ilusión, los pacientes muy a menudo son plenamente conscientes de que sus miedos o miedos son completamente infundados. Como ejemplo, podemos citar la aracnofobia (miedo a las arañas), una persona con esta condición sabe que una araña no es una amenaza para él, y aún así no es capaz de deshacerse del miedo y la ansiedad.

La neurosis no es cáncer

Existen varios tipos de neurosis según las causas de su formación. En consecuencia, estamos hablando, por ejemplo, de una neurosis vegetativa, cuya aparición puede estar precedida por un estrés de larga duración, afectando la desregulación del sistema nervioso.

- Los pacientes neuróticos realmente sienten dificultad para respirar, dolor severo, opresión en la garganta, boca seca, sudor, desmayos, vómitos, insomnio, mareos, entumecimiento en las extremidades. Muchos tienen problemas con el sistema digestivo. Algunos de mis pacientes fueron sacados del trabajo por la sala de emergencias sospechosos de tener un ataque cardíaco, otros estaban convencidos de que tenían cáncer porque les dolía mucho la cabeza. La mayoría de ellos estaban completamente convencidos de que sus cuerpos no funcionaban correctamente. Buscaron las causas del dolor en varios especialistas. Cuando resultó que estos síntomas no fluían del cuerpo, sino del alma, reaccionaron de dos maneras: dice Dominika Bronz y cita ejemplos de pacientes que respiraron aliviados cuando escucharon: "No es cáncer, sino neurosis". Sin embargo, también hubo quienes se sintieron engañados, desatendidos y no aceptaron el diagnóstico. - Por lo general, esta actitud se debe al miedo a los cambios. Es más fácil tomar medicamentos para la hipertensión o el sueño que cambiar tu estilo de vida, reevaluar muchas cosas y empezar a trabajar en ti mismo - explica el psicólogo y agrega que sin él es imposible lidiar con la neurosis vegetativa. La forma más eficaz de tratarlo es la psicoterapia.

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Neurosis y orden en la cabeza.

Cuando un paciente que se queja de dolencias físicas llega a Dominika Bronz, no hace un diagnóstico de inmediato. - Al principio, se debe excluir cualquier cambio orgánico, por lo que el psicólogo trabaja con médicos y rehabilitadores. Puede resultar que un paciente que tiene problemas con el sistema digestivo haya contraído úlceras como resultado de contracciones demasiado frecuentes de la mucosa gástrica. Los trastornos neuróticos no tratados pueden provocar disfunción de órganos, generalmente los más débiles, explica el psicólogo y enfatiza que la psicoterapia a veces se apoya con tratamiento farmacológico. - A veces es necesario calmar al paciente rápidamente o simplemente suprimir el dolor. Sin embargo, los trastornos neuróticos no deben tratarse solo con farmacología, porque entonces solo suprimimos los síntomas y no trabajamos en las causas de los trastornos. Como resultado, el paciente no se recupera, solo comienza a funcionar mejor, explica.

¿Y cómo restaurar el orden en una persona nerviosa en su mente y alma? Refiriéndolo a psicoterapia grupal o individual. El primero es propicio para generar confianza en otro ser humano, reducir la ansiedad y aprender nuevas relaciones emocionales. El paciente compara sus vivencias con las de otras personas, imita determinadas actitudes, adquiere una nueva perspectiva, aprende sobre otros síntomas de la enfermedad, pero sobre todo adquiere conocimientos sobre sí mismo. En el caso de la terapia individual, el hilo del entendimiento con el terapeuta, la confianza y la honestidad es muy importante. - A veces es más fácil confiar en un extraño que en alguien cercano. Sin embargo, lo más importante es que el paciente se admita ciertas cosas, busque las causas del estrés o la ansiedad, se dé cuenta de las situaciones en las que se presentan los síntomas y con qué se relacionan, y luego aprenda las técnicas de afrontamiento de los trastornos neuróticos. . La primera etapa de la terapia suele durar 3 meses e incluye varias reuniones. Después de este tiempo, decidimos juntos qué hacer a continuación - dice Dominika Bronz y enfatiza: - Recuperarnos de los trastornos neuróticos requiere mucho trabajo en nosotros mismos, pero muy a menudo termina con éxito.

El pilar del tratamiento de los trastornos de ansiedad es la psicoterapia, la psicoeducción, los métodos de relajación, las terapias familiares y, en algunos casos, la farmacoterapia, que en la mayoría de los casos se resuelven con la edad y con el tratamiento adecuado.

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