Disminución del deseo sexual.

Hace veinte años, los hombres de sesenta años por lo general se quejaban de disminución de la libido o pérdida de la libido. ¡Hoy en día, incluso los treintañeros visitan el consultorio de un sexólogo con una queja similar! Tanto hombres como mujeres.

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Érase una vez, el hecho de que una mujer no quiera hacer el amor no sorprendió a nadie. Hasta hace muy poco, no se esperaba que se divirtiera en el dormitorio: la alegría del sexo era dominio de los hombres. Hoy la situación es completamente diferente: el mundo de la medicina y la moral han reconocido el hecho de que la libido, el apetito sexual y la satisfacción con las relaciones sexuales son completamente iguales y se aplican a ambos sexos. Pero eso, a su vez, plantea un nuevo problema: solía ser motivo de preocupación cuando perdió las ganas de tener relaciones sexuales. Hoy, cuando no quieres amarla, también tienes que preocuparte ... Y realmente tienes que hacerlo: porque cuando tal situación se prolonga, porque uno de los socios no quiere hacer el amor, el resultado puede ser un escapar a la masturbación o incluso a una ruptura de la relación.

Fatiga y disminución de la libido.

¿Por qué está muriendo nuestra libido? Cuando se hace una pregunta así, comenzamos a buscar causas profundas y de peso. Mientras tanto, uno debe comenzar con ... cansancio. Los sexólogos advierten: el cerebro es el órgano más erógeno, independientemente del género. Y cuando un pensamiento de "¡dormir!" Domina la mente, no es de extrañar que no pensemos en el sexo, incluso para ambos sexos. Así lo ha dispuesto la naturaleza: cuando nuestras reservas de energía se agotan, no pensamos en la procreación, sino en reconstruir nuestro potencial energético. En el caso de sobrecargar la libido, es uno de los primeros en protestar. Esto es tan típico de nuestros tiempos acelerados y agitados que los sexólogos han declarado que la fatiga es el enemigo número uno de una relación exitosa. La más divertida (¿o quizás la más trágica?) Es que la vida sexual se ha aislado de alguna manera de otras actividades. Esto se aplica principalmente a los hombres: no ven la conexión entre el hecho de que gastan su energía de manera muy intensa en el campo profesional, por lo que ya no hay suficiente para el erotismo. Les parece que incluso si trabajaban como bueyes, de todos modos debería estar en forma en la cama; de lo contrario, comienzan a preocuparse. Afortunadamente, la solución es tan simple como la razón: solo necesitas descansar. Duerma bien, relájese. El apetito por el sexo volverá por sí solo.

Pérdida del deseo y el estrés

Otro asesino de la libido es el estrés. ¿Es difícil de creer que algo tan cotidiano pueda causar estragos en tu dormitorio? ¡Y todavía! Es fácil de entender cuando observamos la respuesta de nuestro cuerpo a la tensión. Cuando nos estresamos, nuestro cuerpo desencadena una respuesta de "lucha o huida". Una de las principales estrategias de esta solución es dirigir la sangre a donde más se necesita, por ejemplo, a los músculos, y reducir su flujo a áreas que pierden importancia temporalmente, por ejemplo, el tracto gastrointestinal. Los órganos sexuales son otra área con menor riego sanguíneo bajo estrés.En primer lugar, porque en momentos de estrés, el cuerpo no "planea" utilizarlos. En segundo lugar, intenta protegerlos. No hay nada más importante que la procreación, por lo que los órganos reproductores no se pueden dañar durante una pelea o una huida. Por tanto, es recomendable… encogerlos para que estén menos expuestos a lesiones. ¿Y cómo es de extrañar que el pene no quiera erguirse con orgullo? Y, como en el caso de la fatiga, a menudo es suficiente simplemente relajarse, evaporarse después de un día duro, relajarse, para que la libido vuelva a levantar la cabeza. Pero el estrés no siempre es tan fácil de manejar. A veces, el consejo "toma un baño aromático o cómprate algo agradable" no ayuda. ¿Por qué? Porque las fuentes de estrés pueden ser más profundas. ¿Ejemplo? Mujeres que están estresadas, con exceso de trabajo e invertidas en sus carreras. Para una mujer así, el embarazo y la maternidad serían un serio obstáculo en el camino hacia las cimas, sacándola de la carrera profesional. Una mujer así se ve entonces estresada por varias cosas a la vez: por un lado, el trabajo, por el otro, tiene miedo al embarazo ... Las complicaciones de la vida en sí mismas ... Su mente está ocupada con otra cosa, no con el sexo. Entonces sería bueno buscar las causas de la falta de deseo con la ayuda de un terapeuta.

La influencia de las hormonas en la libido.

Solíamos asociar la palabra "hormonas" con las mujeres: atraviesan una tormenta hormonal todos los meses. Mientras tanto, los hombres también padecen trastornos hormonales. Y a veces son la razón por la que la vida en el dormitorio se debilita e incluso muere. Porque, ¿qué es responsable del deseo masculino? La principal hormona masculina, la testosterona. Es él, y directamente, el que hace que un hombre tenga apetito por el sexo, que ve a cada mujer como una posible presa y que le gustaría acostarse con cada una de ellas. El nivel más alto de testosterona circula en la sangre de los hombres jóvenes de veintitantos años. Entonces también son los más "hambrientos" de sexo. Cuanto más avanza, más bajos son sus niveles hormonales. Después de los treinta, comienza a caer, pero aún imperceptiblemente, pero incluso entonces un hombre quiere hacer el amor dos veces, no ocho veces en una noche. Después de los cuarenta, es suficiente para él una vez, y después de los cincuenta, una o dos veces por semana ... Este es el nivel decreciente de testosterona que se hace sentir. Y aunque los hombres no experimentan el equivalente a la menopausia femenina, cuando las hormonas sexuales desaparecen por completo de su torrente sanguíneo, pasan por la andropausia, que empeora lentamente, lo que hace que los niveles de testosterona disminuyan significativamente y una disminución (y a veces una disminución) en el interés sexual.

¿Cuál es el consejo? Por un lado, es bueno apreciar el hecho de que aunque nos amamos con menos frecuencia, nos amamos más y más conscientemente, y el sexo no se basa en el deseo puro, sino en lazos y cercanía. Pero, por otro lado, el vínculo y la cercanía no ayudarán cuando el apetito por el sexo haya desaparecido por completo. Aquí es cuando la suplementación con testosterona puede ayudar. Se ofrece a hombres mayores de cincuenta años. La testosterona viene en una variedad de formas: píldoras, parches, geles e incluso depoinyecciones, administradas una vez cada pocos meses y absorbidas por el cuerpo durante un período prolongado. La medicina cree que las inyecciones son las más efectivas.

Las hormonas femeninas también pueden alterar el deseo. En las mujeres, la libido se controla de dos maneras: por un lado, por la testosterona que circula en la sangre femenina en una pequeña cantidad, y por el otro, por el estrógeno, la principal hormona femenina. Reina suprema en la primera fase del ciclo, alcanzando su pico de actividad en la mitad de la fase de ovulación. En las mujeres mayores, después de la menopausia, el estrógeno desaparece porque los ovarios dejan de producirlo. El cuerpo "cierra su depósito de fertilidad". Con la desaparición de los estrógenos, la libido también desaparece o disminuye significativamente. La solución es la TRH, una terapia de reemplazo hormonal que complementa las hormonas femeninas.

También sucede que la libido sufre por tomar píldoras anticonceptivas. Los estrógenos sintéticos desplazan a los estrógenos naturales del torrente sanguíneo, imitando perfectamente su acción y "engañando" a los ovarios de que su actividad está en el nivel requerido. Esto bloquea la ovulación y, por lo tanto, previene el embarazo, pero como efecto secundario, a menudo resulta en una disminución significativa del apetito sexual. ¿Cuál es la forma de hacer eso? Debe hablar con el ginecólogo sobre el cambio de píldora (si la disminución de la libido dura más de tres meses, es normal al inicio de la anticoncepción). Como regla general, elegir una píldora con una composición o dosis diferente de hormonas resuelve el problema.

Depresión y problemas sexuales.

El gran enemigo de la libido es la depresión. Según las estadísticas, los problemas con el sexo son una plaga de hasta un 70 por ciento. personas que sufren depresión, tanto mujeres como hombres. Incluso sucede que el paciente acude al sexólogo quejándose de la pérdida de la libido, y el sexólogo lo envía a ... ¡un psiquiatra! La disminución de la libido suele ser uno de los primeros signos de depresión. El psiquiatra comienza el tratamiento, incluidos los antidepresivos, que mejoran eficazmente el estado de ánimo del paciente, aunque solo después de un tiempo. Sin embargo, observa con preocupación que ... la libido no regresa. Esto se debe a que los medicamentos utilizados para tratar la depresión, como paxil o zoloft, en más del 60 por ciento. los pacientes que los toman causan menos apetito por el sexo. La disminución de la libido también se acompaña de dificultades para alcanzar el orgasmo. La investigación estadounidense ha demostrado que de 6.000 de los hombres tratados con antidepresivos, hasta dos tercios tenían trastornos sexuales: menor deseo sexual y problemas para lograr la satisfacción de las relaciones sexuales. Los problemas también afectan a las mujeres: bajo la influencia de los antidepresivos, tienen problemas para lograr la excitación en general, su interés por el sexo disminuye claramente, aparecen problemas con la lubricación vaginal y una incapacidad para alcanzar el orgasmo. Entonces, ¿es necesario interrumpir el tratamiento? Afortunadamente no. Por lo general, después de 2-3 meses de tratamiento, la situación vuelve a la normalidad, porque el cuerpo del paciente comienza a adaptarse al medicamento y a tolerar sus efectos, gracias a lo cual mejora la calidad de vida sexual. Este es el caso de aproximadamente el 30 por ciento. pacientes. A veces hay que esperar seis meses. Las mujeres son más pacientes en este asunto. Sin embargo, vale la pena discutir esto con su médico, porque a veces es una buena idea cambiar a uno que tenga efectos secundarios en un área diferente, pero que no afecte su vida sexual.

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Lujuria en una relación a largo plazo

Hoy en día, cuando la moda del sexo rápido y las aventuras únicas probablemente ha llegado a todos los niveles, nos olvidamos de un asunto importante: para querer sexo, necesitas una pareja ... deseo. Tan simple y tan difícil ... Porque, resulta que las personas en relaciones a largo plazo dejan de sentirse físicamente atraídas por la persona con la que viven. No porque se aburrieran con eso, aunque sucede de todos modos, si el primer sentimiento se ha apagado entre las personas y no pudieron cuidar la cercanía y la intimidad a diario. A menudo, la causa de la pérdida del deseo es el resentimiento y las heridas que se han acumulado a lo largo de los años. Ambos son conscientes e inconscientes; nos parece que hemos perdonado esto y aquello, que todo ha vuelto a la normalidad, pero de alguna manera no tenemos prisa por acostarnos con nuestra pareja. Los resentimientos emocionales, las faltas y los eventos pasados ​​pueden arruinar tu vida erótica de manera muy efectiva. La mejor solución será visitar a un terapeuta, puede ser un psicólogo o un sexólogo-psicólogo. Es importante que la pareja venga a terapia, porque los problemas en el dormitorio nunca son de un solo lado.

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