La psique y el ejercicio contribuyen a las enfermedades del sistema digestivo.

La actitud mental influye en la aparición de síntomas de enfermedades del sistema digestivo, dijeron científicos de EE. UU. Durante la Semana de las Enfermedades Digestivas en Chicago. Además, se ha demostrado que una hora de ejercicio suave a la semana es suficiente para reducir el riesgo de pólipos en el colon, especialmente en personas obesas.

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Robynne Chutkan, médica del Hospital Universitario de Georgetown, enfatiza que cada vez más estudios muestran que tanto la mente como el cuerpo cooperan en la lucha contra la enfermedad en pacientes con enfermedades gastrointestinales, y explica que es extremadamente importante tratar al paciente no solo para su enfermedad de manera integral.

El ejercicio y la meditación son solo dos de los muchos métodos alternativos que los médicos deben recomendar a sus pacientes para ayudarlos a aliviar los síntomas gastrointestinales, explica Chutkan.

La investigación ha demostrado que la meditación alivia los síntomas en pacientes con síndrome del intestino irritable. Ocho semanas después de la introducción de esta técnica, se observó una disminución de cuatro veces en la intensidad de los síntomas molestos. Los científicos también han demostrado que los factores psicológicos, especialmente el bajo estado de ánimo y la depresión, exacerban el dolor abdominal en niños y adolescentes con enfermedad de Crohn ".

En otro estudio, investigadores del Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York observaron que solo una hora de ejercicio suave por semana reduce el riesgo de desarrollar pólipos en el colon, especialmente en personas obesas. Asimismo, el ejercicio ayuda a prevenir el desarrollo de cáncer de colon.

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