Prueba de Beck: una prueba para la depresión. ¿Cómo resolver la prueba de Beck?

La depresión es el cuarto problema de salud más grande en las sociedades modernas. La prueba de Beck es una forma rápida de evaluarse a sí mismo si está deprimido. ¿Es confiable la prueba de bienestar? ¿Qué puede decir sobre nuestra salud?

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Depresión: una enfermedad de la civilización del siglo XXI

Cuando hablamos de estado de ánimo deprimido, a menudo usamos los términos "Me siento deprimido" o "Estoy deprimido". Este uso coloquial no se corresponde con el problema real de la depresión que, según estudios de la OMS, afecta hasta al 10 por ciento de la población. La depresión es difícil de reconocer al principio. Es ligeramente diferente para cada paciente y puede subestimarse.

La línea divisoria entre depresión y bajo bienestar es ambigua, por lo que si sospecha una enfermedad en usted o en un ser querido, vale la pena consultar a un psiquiatra, posiblemente a un psicólogo, o realizar la prueba de Beck usted mismo en casa.

¿Depresión leve, severa o moderada?

La depresión no solo significa tristeza a largo plazo. Una persona deprimida no puede disfrutar tanto de los pequeños como de los grandes acontecimientos, pierde interés en las personas y el entorno, baja el nivel de autoestima, tiene problemas de sueño, de concentración, pierde peso, se ve pesimista sobre el futuro, se acompaña de un sentido injustificado de culpa y tiene pensamientos de suicidio.

Hay varios tipos de depresión debido a síntomas, causas y otras circunstancias específicos. Puede ser causado, entre otros, por cambios hormonales en el cuerpo (por ejemplo, depresión posparto) o una consecuencia de otras enfermedades (por ejemplo, depresión pos-esquizofrénica).

Además, su curso puede variar en severidad, por lo que se distingue por depresión leve, severa y moderada. La luz es leve, solo algunos de los síntomas están presentes. La depresión moderada tiene síntomas de gravedad moderada, el deterioro de las relaciones profesionales y privadas es claramente perceptible. En la depresión severa, la gravedad de los síntomas es muy alta, hay miedos, pensamientos e intentos de suicidio, además, pueden aparecer síntomas psicóticos, que incluyen delirios, culpa, castigos, inhibición motora.

Prueba de bienestar de Aaron Beck - historia

La prueba de bienestar fue desarrollada en 1961 por el psiquiatra estadounidense de origen ruso Aaron T. Beck. Beck, después de graduarse en medicina de la Universidad de Yale, se interesó por el psicoanálisis durante su internado en el hospital. Lo estudió con Erik Erikson.

En 1953, Aaron Beck se graduó en psiquiatría y pronto se convirtió en profesor en la Universidad de Pennsylvania. En su práctica, Beck solo cambió del psicoanálisis a la terapia cognitivo-conductual en 1960. La prueba original de Beck se publicó en 1961.Desde entonces, ha sido modificado y complementado varias veces. El desarrollo de la prueba fue un logro significativo en el campo de la psicología y la psiquiatría, cambiando la forma en que los médicos solían pensar sobre la depresión.

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Prueba de Beck: cómo resolver la prueba

La prueba de Beck, o escala de depresión de Beck, es un método de diagnóstico desarrollado por Aaron Beck en 1961. Es el cuestionario más utilizado durante el primer contacto con una persona sospechosa de estar deprimida. La escala de depresión de Beck consta de 21 preguntas. Puede elegir una de las cuatro respuestas para cada pregunta. A cada uno se le asigna un valor de 0 a 3 puntos.

Al responder, se debe tener en cuenta el pasado reciente, por ejemplo, el último trimestre, mes o semana. Las preguntas se refieren a actitudes hacia uno mismo y hacia los demás, satisfacción con la vida, acontecimientos y emociones recientes, compromiso, placer y alegría. La prueba de bienestar debe tomarse lentamente, con la debida consideración para cada pregunta.

Después de pasar la prueba, debe sumar sus puntos y ver qué significan los resultados. Dependiendo de la cantidad de puntos obtenidos, puede averiguar si padece depresión y si es tan probable, cuál es la gravedad de sus síntomas.

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Prueba de depresión - prueba de Beck

Y.

0 - No estoy triste ni deprimido.

1 - A menudo me siento triste y deprimido.

2 - Experimento tristeza y depresión constantemente y no puedo liberarme de estas experiencias.

3 - Estoy constantemente tan triste e infeliz que es insoportable.

B.

0 - No me importa demasiado el futuro.

1 - A menudo me preocupa el futuro.

2 - Me temo que nada bueno me espera en el futuro.

3 - Siento que el futuro es desesperado y nada cambiará eso.

C.

0 - No creo que esté cometiendo ninguna negligencia mayor.

1 - Creo que descuido más que otros.

2 - cuando miro lo que estaba haciendo, veo muchos errores y omisiones.

3 - Soy completamente ineficaz y estoy haciendo todo mal.

D.

0 - Disfruto lo que hago.

1 - No estoy contento con lo que estoy haciendo.

2 - Nada me da una verdadera satisfacción ahora.

3 - No puedo experimentar satisfacción y placer y todo me cansa.

MI.

0 - No me siento culpable conmigo mismo ni con los demás.

1 - Me siento culpable con bastante frecuencia.

2 - A menudo me siento culpable.

3 - Me siento culpable constantemente.

F.

0 - No creo que merezco el castigo.

1 - Creo que merezco el castigo.

2 - Espero castigo.

3 - Sé que estoy siendo castigado (o castigado).

GRAMO.

0 - Estoy satisfecho conmigo mismo.

1 - No estoy satisfecho conmigo mismo.

2 - Siento aversión a mí mismo.

3 - Me odio a mí mismo.

H.

0 - No me siento inferior a los demás.

1 - Me acuso de inepto y de cometer errores.

2 - Constantemente me condeno por los errores cometidos.

3 - Me culpo de todo el mal que existe.

Y.

0 - No pienso en quitarme la vida.

1 - Estoy pensando en suicidarme, pero no pude hacerlo.

2 - Quiero quitarme la vida.

3 - Me suicidaré cuando haya una oportunidad adecuada.

J.

0 - No lloro más de lo habitual.

1 - Lloro más de lo que solía hacerlo.

2 - Todavía tengo ganas de llorar.

3 - Me gustaría llorar, pero no puedo.

K.

0 - No estoy más nervioso que antes.

1 - Estoy más nervioso y molesto que antes.

2 - Estoy constantemente nervioso e irritable.

3 - Todo lo que solía irritarme se ha vuelto indiferente.

L.

0 - la gente me interesa como antes.

1 - está menos interesado en las personas que antes.

2 - He perdido la mayor parte de mi interés por otras personas.

3 - He perdido todo interés en otras personas.

METRO.

0 - tomar decisiones es tan fácil para mí como antes.

1 - Pospongo la toma de decisiones con más frecuencia de lo que solía hacerlo.

2 - Tengo mucha dificultad para tomar una decisión.

3 - No puedo tomar ninguna decisión.

NORTE.

0 - No creo que me vea peor de lo que solía.

1 - Estoy preocupado porque me veo viejo y poco atractivo.

2 - Siento que me veo cada vez peor.

3 - Estoy convencido de que tengo un aspecto terrible y repulsivo.

ACERCA DE.

0 - Puedo trabajar como antes.

1 - Lucho por comenzar cada actividad.

2 - con gran esfuerzo me obligo a hacer cualquier cosa.

3 - No puedo hacer nada.

pag.

0 - Duermo bien como siempre.

1 - Duermo peor que antes.

2 - por la mañana me despierto 1-2 horas demasiado temprano y me cuesta volver a dormirme.

3 - Me despierto unas horas antes y no puedo dormir.

Q.

0 - No me canso más que antes.

1 - Me canso mucho más fácil que antes.

2 - Me canso de todo lo que hago.

3 - Estoy demasiado cansado para hacer nada.

R.

0 - mi apetito no es peor de lo que solía ser.

1 - Tengo un apetito un poco peor.

2 - mi apetito es claramente peor.

3 - No tengo nada de apetito.

S.

0 - No estoy perdiendo peso (durante el último mes).

1 - He perdido más de 2 kg de peso.

2 - He perdido más de 4 kg de peso.

3 - He perdido más de 6 kg de peso. (si está haciendo dieta a propósito, no cuenta)

T.

0 - No me preocupa más que nunca mi salud.

1 - Me preocupan mis dolencias, malestar estomacal, estreñimiento, dolor.

2 - mi estado de salud me preocupa mucho, lo pienso a menudo.

3 - Estoy tan preocupado por mi salud que no puedo pensar en otra cosa.

A.

0 - mis intereses sexuales no han cambiado.

1 - Me interesan menos las cuestiones de género (sexo).

2 - Los problemas sexuales claramente me interesan.

3 - He perdido todo interés por los asuntos sexuales.

Ahora sume los dígitos de acuerdo con las respuestas que elegimos, y luego verifique el rango en el que cae el resultado que obtuvimos.

Prueba de Beck: ¿cómo leer los resultados?

Puede obtener de 0 a 63 puntos en la prueba. Dependiendo de su número, se determina el nivel de intensidad de los síntomas de depresión:

  1. 0 a 11 puntos - sin depresión,
  2. 12 a 19 puntos - ligera depresión,
  3. 20 a 25 puntos - depresión moderada,
  4. 26 y más - depresión severa.

Los resultados no tienen por qué ser un problema de depresión. Solo la interpretación de la prueba de Beck y una entrevista con el paciente realizada por un especialista determinarán el estado real de salud mental. Un psiquiatra ayudará a determinar el camino de la terapia.

El tratamiento de la depresión es un proceso a largo plazo. Requiere tratamiento farmacológico, que tiene una duración de unos 2 años, según el caso. Los antidepresivos modernos no son adictivos, no cambian la personalidad y tienen pocos efectos secundarios. Desafortunadamente, los primeros efectos de su acción se pueden notar solo después de al menos 6 semanas.

A veces, el tratamiento con antidepresivos debe complementarse con psicoterapia individual o grupal. La prueba de Beck solo brinda una imagen inicial de la situación y no reemplazará una visita a un psiquiatra. Si su puntuación es alta después de realizar la prueba, es imperativo que consulte a su médico.

Prueba de depresión: el impacto en el mundo de la medicina

El desarrollo del Inventario de Depresión de Beck (BDI) fue un avance importante en psiquiatría y psicología. Esto significó cambiar la visión de los profesionales de la salud sobre la depresión desde el punto de vista psicodinámico de Freud a ser guiados por el punto de vista del paciente y sus propios pensamientos. También se estableció el principio de que, en lugar de intentar desarrollar una herramienta psicométrica sobre la base de una teoría posiblemente incorrecta, los cuestionarios de autoinforme analizados utilizando técnicas como el análisis factorial podrían sugerir constructos teóricos.

Los estados depresivos pueden ser causados ​​por una deficiencia de vitamina B12 en el cuerpo, por lo que vale la pena tomarla en forma de suplemento dietético en tabletas. Está disponible en Medonet Market a un precio atractivo.

La Escala de Depresión de Beck se desarrolló originalmente para cuantificar la intensidad de la depresión. Debido a que está diseñado para reflejar la profundidad de la depresión, puede monitorear los cambios a lo largo del tiempo y proporcionar una medida objetiva de mejora y efectividad de los tratamientos. Este instrumento es muy utilizado en investigación y, por ejemplo, en 1998 se utilizó en más de 2000 estudios empíricos. Además de esto, vale la pena mencionar que la prueba de depresión de Beck se ha traducido a muchos idiomas europeos, así como al árabe, chino, japonés, persa y khosa.

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Prueba de depresión: problemas con la prueba de Beck

La escala de depresión de Beck tiene los mismos problemas que otras pruebas psicológicas porque los resultados pueden ser exagerados o minimizados fácilmente por la persona que los completa. Como todos los cuestionarios, la forma en que se presenta el formulario (prueba) puede tener un impacto en el resultado final. Por ejemplo, si se le pide a un paciente que complete un formulario frente a otros en el entorno clínico, se encuentra que las expectativas sociales provocan una respuesta diferente a la de darlo a través de una encuesta postal.

Para los participantes que tienen una enfermedad física adicional, la dependencia de la prueba de depresión de Beck de síntomas físicos como la fatiga puede inflar artificialmente los resultados debido a los síntomas de la enfermedad, no a la depresión en sí. Para hacer frente a este problema, Beck y sus colegas desarrollaron otra versión de la escala (BDI-PC "Inventario de depresión de Beck para atención primaria"), que constaba de siete ítems de la versión original que se consideraban independientes de la función física. A diferencia de la escala de calificación de depresión de Beck (BDI) estándar, la BDI-PC solo proporciona una puntuación binaria de "sin depresión" o "deprimido" en pacientes por encima de la puntuación de corte de 4.

Aunque el BDI está diseñado como una herramienta de detección más que como una herramienta de diagnóstico, a veces los médicos lo utilizan para obtener un diagnóstico rápido.

También vale la pena mencionar que no hay evidencia de que el BDI sea más válido o confiable que otras escalas de depresión o escalas de dominio público como el Cuestionario de Salud del Paciente-9 (PHQ-9), cuya idoneidad fue probada.

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