No cuentan los años satisfechos con el sexo

La vida sexual es una parte integral de nuestra existencia. Debe ser satisfactorio y alegrar a los socios. Mientras tanto, para muchos de nosotros, sigue siendo un tema difícil del que no queremos o no podemos hablar. Lo alejamos de nosotros, lo minimizamos, y cuando se nos pregunta directamente, decimos que no tenemos problemas en este asunto. ¿Cuál es la verdad?

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Daniel es un apuesto cuarenta y tantos, padre de dos hijas. Trabaja en un gran banco, vive en un cómodo apartamento en una gran ciudad, conduce un automóvil de lujo. Tiene una esposa hermosa y ambiciosa. Cuando miras su matrimonio desde un lado, parece que todo está bien. Funcionan como una empresa gestionada de forma eficiente. Comparten roles y tareas. Daniel les prepara el desayuno a las niñas, las lleva a la escuela, recibe lecciones de ballet y alemán dos veces por semana y hace la tarea con ellas esos días. Pone el lavavajillas, cocina los domingos, saca la basura y sale con el perro. Proporciona a la familia una vida digna. Pueden permitirse las vacaciones de verano en el extranjero y en invierno pueden esquiar en Zakopane. ¿Marido perfecto?

"Si ese fuera el caso, me sentiría cómodo conmigo mismo y no tendría la idea de que mi esposa obviamente no me ama porque no tiene sexo conmigo", dice Daniel. - Nuestro dormitorio es un campo de juegos emocionales. Empezó a empeorar después del nacimiento de las niñas. Ahora bien, sucede que a veces no hacemos el amor durante semanas, y cuando se trata de tener relaciones sexuales, se siente como si el sexo se intercambiara, se intercambiara. Algo por algo. Hablé de esto con mi esposa varias veces. Sin efecto. Ella se ofende, dice que simplemente está cansada o que no se siente bien, y un sentimiento de rechazo crece en mí. Sé que nos estamos alejando el uno del otro, y la amistad en una relación no es suficiente para mí - dice y admite que está empezando a cuidar de mujeres bonitas cada vez más a menudo. - Estoy rodeado de ellos en el trabajo. Me miran a los ojos, se ríen de mis chistes, empiezo a coquetear con ellos. Amo a mi esposa, no quisiera engañarla, pero extraño el erotismo. Cada vez más, sin embargo, pienso si debería ir a un psicólogo o sexólogo, porque sé que mi esposa definitivamente no estará de acuerdo con la terapia familiar, confiesa.

Vida sexual de los polacos

A finales del año pasado, tras una pausa de 6 años, se publicó otra investigación del profesor Zbigniew Izdebski, el único polaco que es colaborador permanente del Instituto Científico de Investigación sobre Sexo, Género y Procreación. Kinsey de la Universidad de Indiana en EE. UU., Sobre la sexualidad de los polacos. Fueron realizados por TNS OBOP sobre una muestra de investigación a nivel nacional, encargada por Polpharma. Los resultados se presentan en dos secciones principales: de 15 a 49 años y de 50 a 59 años. Y aunque todavía requerirán interpretación, ya se sabe que la edad de iniciación sexual en nuestro país está disminuyendo paulatinamente y asciende a - para los hombres 18,1 años, y entre las mujeres 18,7 años (por ejemplo, en 1997 era 18,4 años). años para hombres y 19,3 años para mujeres). Además, los polacos declaran que su número promedio de parejas sexuales en la vida es 4.28, y el número promedio de relaciones permanentes (que duran más de 6 meses) - dos, mientras que la duración promedio de un acto sexual (desde los juegos previos hasta el final del coito) es de 28 minutos, y la duración de las relaciones sexuales: 13,88 minutos. Al mismo tiempo, se sabe que el 71% de los polacos de 15 a 49 años tienen relaciones sexuales al menos una vez a la semana, de los cuales el 43% de los hombres y el 38% de las mujeres dos o tres veces por semana, y el 5% de los hombres y 4 % de mujeres todos los días.

Han pasado cincuenta años

Aunque María no es una belleza clásica, siempre ha tenido éxito con los hombres. Le hacían cumplidos, les gustaba estar en su compañía, le llevaban flores, la adoraban. No cambió incluso cuando se casó con Michał, dio a luz a niños y los nietos aparecieron en el mundo. Hoy, este apetitoso 55 años admite que todo el arte de comunicarse con los hombres consiste en expresar con destreza sus necesidades, hablar con ellos, crear un ambiente cálido y ... coquetear constantemente. - Nunca engañé a mi esposo. No puedo ver el mundo fuera de ellos, pero eso no significa que él tenga que saberlo - dice María. - Los hombres son conquistadores. Les gusta que se lo recuerden. Durante casi treinta años de matrimonio, Michał intenta atraparme todo el tiempo y tal vez por eso nuestra vida sexual es tan exitosa. Cuando los hijos han salido de la casa y han formado sus familias, las cosas son aún mejores. Estamos viviendo una segunda juventud - confiesa. - ¿Aburrimiento, rutina? Por supuesto, al igual que la fatiga, el estrés, la previsibilidad de la conducta. Y, sin embargo, logramos reconstruir nuestra sexualidad. Hablamos en la cama, bromeamos, compramos libros inspiradores, vemos películas. Cuando entré en la menopausia y el sexo dejó de ser tan placentero como solía ser, simplemente fui a mi ginecólogo y le pedí consejo. Descubrí todo sobre la TRH y, tras consultar con un endocrinólogo, decidí someterme a un tratamiento. Es mejor, admite María y sonríe feliz.

Rompe el silencio

Durante la menopausia, el cuerpo de una mujer comienza a quedarse sin hormonas, principalmente estrógeno y progesterona. Los ciclos menstruales luego se vuelven irregulares, a menudo profusos, se coagulan y aparecen manchas entre hemorragias. Los primeros síntomas de los trastornos hormonales suelen aparecer 5 años antes de la menopausia. ¿Qué haremos al respecto? Por lo general, nada, desafortunadamente. Solo nos sorprende por qué sufrimos infecciones frecuentes, ya que observamos la higiene, no vamos a la piscina y no tenemos relaciones sexuales muy a menudo. Culpamos a la edad y pensamos que tiene que ser así. Mientras tanto, la solución puede ser muy simple: administrar estrógeno tópicamente, por ejemplo.

- Vale la pena saber que los síntomas relacionados con la falta de estrógenos comienzan a ganar fuerza con el tiempo - informa Jacek Tulimowski, ginecólogo y obstetra. - Esto resulta, entre otras cosas, en incontinencia urinaria y problemas con la vida sexual. El estrógeno es una hormona que actúa sobre diversas membranas mucosas: la vagina, el cuello uterino, la vejiga y la uretra. Cuando comienza a faltar, aparecen cambios atróficos, es decir, atrofia de la mucosa de estos órganos. Luego, los pacientes se quejan de sequedad vaginal, relaciones sexuales dolorosas, frecuentes infecciones vaginales y vulvares, infecciones recurrentes del cuello uterino y de la vejiga y la aparición de incontinencia urinaria. A pesar de esto, las mujeres rara vez acuden al ginecólogo con estos temas, dice el médico.

Por ello, desde 2008 se lanza en todo el mundo la campaña social "Romper el silencio", dirigida tanto a los médicos como a sus pacientes. Se basa en el supuesto de que una buena comunicación entre el médico y el paciente es la clave del éxito terapéutico. Se estima que el 43% de la población femenina padece trastornos sexuales, pero solo uno de cada cuatro pacientes busca ayuda médica.

Aún no es el fin del mundo

Tadeusz celebró recientemente su 65 cumpleaños. Todavía está en buena forma, anda en bicicleta, trabaja, cuida la casa y el jardín. Se siente un hombre fuerte y robusto, a pesar de que padece diabetes e hipertensión desde hace varios años. Sin embargo, cuando se le pregunta sobre su vida sexual, solo se encoge de hombros con indulgencia. - A mi edad, los problemas de erección son normales, pero estresantes - admite con sinceridad Tadeusz. Cuando un hombre "no le va bien", se siente inferior, casi discapacitado. Te aleja de tu pareja, te da una sensación de vergüenza y te disuade de hacer ningún contacto corporal, concluye. ¿Ha ido al sexólogo? - ¡No, no es para mí! Una vez incluso quise comprar Viagra en línea, pero hablé con mi diabetólogo y me aconsejó que no lo hiciera. Me recomendó ver a un especialista, pero ¿qué le diría a un sexólogo? No tiene sentido. Sé que la diabetes tiene un efecto negativo en los sistemas circulatorio y nervioso, de ahí la disfunción eréctil. No puedo evitarlo. Después de todo, tiene diabetes por el resto de su vida, agrega.

El papel de un socio

Cuando un hombre tiene problemas de erección, generalmente se aleja de su pareja. Sin embargo, según los sexólogos, debería convencerlo de que consulte a un médico. Si una pareja se vuelve irritable, evita las relaciones sexuales o la frecuencia de las relaciones sexuales disminuye, la mujer simplemente debe preguntar qué está pasando en lugar de preocuparse de antemano, culparse a sí misma o sospechar que está haciendo trampa. - Un compañero comprensivo que comprenda la importancia del problema y ayude a un hombre a lidiar con él es la mitad del éxito en el tratamiento de la disfunción eréctil, dice el sexólogo Andrzej Depko.

- Los hombres buscan muy poca ayuda de un médico cuando experimentan problemas y dificultades en la vida sexual.Todavía es un tema difícil para ellos. El hecho de que más del 33% de los hombres en Polonia busquen información en Internet muestra que los encuestados quieren conocer sus problemas y resolverlos. Sin embargo, recuerde que no todos los datos publicados en la web son fiables. Por lo tanto, promover la idea de salud sexual es indudablemente importante tanto para los médicos como para los propios pacientes - apela el prof. Zbigniew Izdebski. El estudio "Sexuality of Poles 2011" muestra, entre otras cosas, que solo el 15,1% de los hombres informaron de sus problemas de salud sexual a un urólogo o médico de atención primaria (12,8%).

Final feliz

La esposa de Tadeusz, Halina, finalmente lo convenció de que visitara a un sexólogo. Resultó que el problema era psicológico. Tadeusz tenía tanto miedo a la diabetes que decidió combatirla por todos los medios. Entonces leyó cientos de páginas sobre su enfermedad. La disfunción eréctil como consecuencia de la enfermedad apareció incluso en estudios científicos. Después de su primer fracaso sexual, decidió que el problema también lo afectaba. Creyó en sí mismo con la misma rapidez. Un coito exitoso fue suficiente.

Este año, bajo el árbol de Navidad, María le regaló a su esposo el libro "52 seducciones". Una pareja, un año ". Lo compró en línea, porque no estará disponible en el mercado polaco hasta la primavera. - No quería esperar. Es un gran regalo y Michał es profesor de inglés, así que ahora me lo explica por las tardes. Ya estamos implementando algunos de los consejos; por ejemplo, hemos arrojado todos los elementos innecesarios y que no son de relajación del dormitorio. Hacemos fantasías, nos escribimos cartas de amor. Después de todo, el sexo comienza en la cabeza y la edad de las parejas no tiene nada que ver con eso. Sólo el cuerpo puede limitarnos, bromea María.

Desafortunadamente, la relación de Daniel atraviesa una grave crisis. - Dejé de intentarlo. Estuvimos juntos solo una visita a un psicólogo. Luego tuvimos una pelea terrible. Pienso cada vez más en cómo imagino una vida feliz. Amo a mis hijas, no quiero que nuestra familia se rompa, pero disfruté del sexo. ¿No se supone que debo cultivarlo por el resto de mi vida? - pregunta Daniel resignado.

El decálogo de la feminidad

Cómo una mujer debe cuidar su salud sexual, aconseja Michał Lew-Starowicz, MD, PhD, experto del Programa Nacional de Salud Sexual de Polonia, www.opzs.pl.

1. Expresar nuestras necesidades: la capacidad de satisfacer las necesidades sexuales es una de las bases de la salud mental. Por lo tanto, intentemos implementarlos de manera consciente e imparcial.

2. Hable con su pareja: no le ocultemos nuestros problemas y, a la inversa, preguntémosle sobre sus necesidades. Una conversación honesta sobre el sexo aumenta la sensación de cercanía y te permite diversificar tu vida sexual.

3. Cuide su apariencia: la autoaceptación y la buena autoestima son muy importantes para una vida exitosa. El cuidado de la belleza y la ropa también indican nuestra actitud hacia una pareja: una mujer que se preocupa por él se cuida a sí misma, manteniendo así el vínculo erótico.

4. Coma de manera sistemática y racional: una dieta sana y adecuadamente equilibrada previene las enfermedades cardiovasculares, tiene un efecto positivo sobre el metabolismo, el equilibrio hormonal, la apariencia y el estado de ánimo y, por lo tanto, también sobre la salud sexual.

5. Seamos activos, tanto física como profesionalmente o socialmente. No es buena idea dedicarte al hogar y a los niños y dejar tu trabajo, porque desde el punto de vista de la salud y la condición psicosexual, lo mejor es que estas actividades estén en equilibrio.

6. Ocúpate del descanso: las vacaciones en pareja te permiten pasar más tiempo juntos, disfrutar de la cercanía en el ambiente de descanso y desapego del estrés de la vida cotidiana.

7. Recuerde los exámenes periódicos: una mujer debe visitar a un ginecólogo al menos una vez al año y hacerse una prueba de frotis. Además, las mujeres en la edad perimenopáusica deben realizar regularmente, de acuerdo con las recomendaciones del médico, una mamografía o una ecografía de las mamas.

8. No tengamos miedo del médico: es mejor comenzar la terapia de disfunción sexual antes de que causen problemas permanentes en el nivel del vínculo erótico y la relación de pareja.

9. Superemos nuestra vergüenza: al acudir a un sexólogo, no tema que no podamos describir con precisión el motivo de la visita debido a la falta de conocimientos adecuados sobre sexo y vocabulario; el médico ciertamente nos ayudará a determinar la esencia del problema.

10. Recuerde: se puede curar: la medicina ha avanzado enormemente tanto
en el diagnóstico y tratamiento de trastornos sexuales. Es muy probable que los problemas que le hayan afectado a usted oa su pareja se resuelvan con éxito.

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