Círculos oscuros debajo de los ojos: qué verificar si aparecen recientemente

Moretones, sombras, herraduras: hacen que el rostro parezca triste y envejecido, por lo que los tratamos como un inconveniente de belleza. Y esa podría ser una señal importante.

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  1. Pueden aparecer círculos oscuros debajo de los ojos, entre otros como resultado de la fatiga, la deshidratación o el estrés. También pueden ser una indicación de consulta con un médico.
  2. ¿Tiene ojeras debajo de los ojos? Consulte a su médico si: experimenta dolores de cabeza con más frecuencia, toma medicamentos, recibe terapia con antibióticos, tiene dificultad para respirar, problemas digestivos
  3. La dieta puede ayudar a reducir las ojeras. Debe contener, entre otros pescado, aceite de oliva, aceite, linaza, verduras, legumbres, carne magra
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La piel alrededor de los ojos es delgada porque contiene pocas células grasas. Esto hace que lo que está sucediendo dentro o justo debajo de él sea claramente visible. Es por eso que este lugar se oscurece, se colapsa o, por el contrario, se hincha con mayor facilidad, provocando que en el espejo podamos ver característicos círculos oscuros debajo de los ojos.

Qué hacer cuando las ojeras aparecen esporádicamente debajo de los ojos.

Los círculos oscuros más comunes debajo de los ojos son de color marrón, gris, amarillo y violeta-violeta. Pueden aparecer, entre otros como resultado de la fatiga, la deshidratación o el estrés, entonces solo necesita ponerse al día: hidratar el cuerpo, dormir bien, salir a caminar o hacer ejercicio.

Moretones debajo de los ojos: ¿cuando ver a un médico?

Esto se debe hacer si las sombras han aparecido recientemente, no quieren desaparecer, además:

No hemos realizado análisis de sangre y orina durante mucho tiempo: las ojeras debajo de los ojos pueden significar un problema con la glándula tiroides o trastornos del metabolismo del azúcar y la aparición de diabetes, así como enfermedades renales.

Recientemente, hemos experimentado dolores de cabeza con más frecuencia, especialmente en la parte posterior de la cabeza, ansiedad, problemas para dormir; tales señales pueden ser un signo de desarrollar hipertensión.

Usamos medicamentos de forma regular, no importa si los receta un médico o los medicamentos de venta libre que a menudo se toman solos, p. Ej.antiinflamatorio y para el dolor crónico. Pueden sobrecargar el hígado y los riñones, los filtros del cuerpo.

Hemos ganado centímetros en la circunferencia del abdomen y es difícil deshacernos de ellos - y además, en el hueso nos da cansancio y sueño después de las comidas. Este puede ser el comienzo de la resistencia a la insulina, que inevitablemente conduce a la destrucción del páncreas.

  1. Se recomienda realizar una prueba de resistencia a la insulina una vez al año. El paquete de investigación está disponible en Medonet Market

Nos sometimos a una terapia con antibióticos; como resultado, podría haber alterado la flora intestinal, lo que resultó en una peor absorción de nutrientes y, por ejemplo, deficiencia de hierro.

Los moretones se acompañan de dificultad para respirar, ojos llorosos, tos y problemas digestivos; esto puede ser una alergia o un síntoma de intolerancia alimentaria, y también, que es cada vez más común, parásitos. Tanto el primer como el segundo problema afectan cada vez más a las personas maduras.

¡Importante!

¿Eres mujer en la menopausia? Estas pueden ser fluctuaciones hormonales que no solo afectan su equilibrio electrolítico, sino que también pueden causar anemia, principalmente debido a períodos prolongados y abundantes.

Círculos oscuros debajo de los ojos: ¿cómo ayudarse con su dieta?

Una buena dieta puede reducir las ojeras, siempre que, por supuesto, encontremos su causa de antemano. Funciona como auxiliar. ¿Qué comer?

Vale la pena buscar especialmente vegetales verdes como la espinaca, la col rizada y la lechuga. Las investigaciones muestran que protegen contra la absorción de toxinas del aire debido a la valiosa clorofila.

Los compuestos presentes en las verduras pueden eliminar hasta el 95% de la sangre de la sangre. toxinas del aire, lo que significa que el cuerpo está menos cargado de toxinas (los síntomas suelen ser piel cetrina y ojeras). También son ricos en antioxidantes que protegen contra los radicales libres responsables del daño celular.

El menú debe incluir pescado, aceite de oliva, aceite y linaza con mayor frecuencia. Contienen valiosos ácidos omega-3, que mejoran el flujo sanguíneo, reducen los niveles de colesterol, evitan que la agregación plaquetaria se pegue, reducen el nivel de partículas proinflamatorias y aumentan la flexibilidad de los vasos sanguíneos.

  1. Los síntomas del colesterol alto

El aliado de una mirada joven también son las carnes magras y las legumbres, ricas en buenas proteínas. Estos últimos no solo proporcionan bloques de construcción de buena calidad para los músculos (incluidos los pequeños, de la cara), sino que también están libres de contaminación ambiental.

Debes recordar sobre el riego. Aparte del agua, las infusiones de hierbas también son fiables. Por ejemplo, la limpieza tiene un efecto limpiador y el espino tiene un efecto positivo en el estado de los vasos. Sin embargo, no agregue azúcar ya que debilita los efectos curativos de los extractos de plantas.

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¿Qué más recordar?

  1. Las personas que luchan contra el edema deben, en primer lugar, excluir la comida rápida de su dieta, así como cualquier otro producto que contenga potenciadores del sabor.
  2. Evite el exceso de sal, pero no deje de salar por completo. De esta forma perturbarás el equilibrio electrolítico, lo que paradójicamente contribuye a la retención de agua en los espacios inter-tejidos.
  3. Todas las galletas saladas y otras galletas son una fuente de grasas endurecidas proinflamatorias que le hacen daño. Además, aunque son salados, tienen muchos azúcares simples.
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