¿Cómo recuperarse de forma segura de la hipotermia?

Las heladas severas, la moda del mar y, a menudo, la irresponsabilidad han dado lugar a varios casos de hipotermia extrema de alto perfil en los últimos días. La hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 35 grados. ¿Cómo debes lidiar con una persona fría? ¿Qué evitar durante la RCP?

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  1. En otras palabras, la hipotermia es un enfriamiento del cuerpo. Luego, la temperatura cae unos pocos grados Celsius por debajo de los 36 deseados. En casos severos, puede bajar hasta 10 grados.
  2. ¿Cómo lidiar con una persona helada? Suavemente. Esto se aplica tanto al proceso de calentamiento en sí como al movimiento de una persona hipotérmica.
  3. Bajo ninguna circunstancia se debe servir alcohol.
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Hipotermia: ¿qué es?

En otras palabras, la hipotermia es un enfriamiento del cuerpo. Ocurre cuando la temperatura corporal cae por debajo del mínimo necesario de 36 grados C. La hipotermia ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que puede producir.

La principal causa del enfriamiento corporal es exponerlo a condiciones extremadamente desfavorables relacionadas con la baja temperatura ambiente. El agua fría es especialmente peligrosa. El agua conduce mejor el calor y enfría el cuerpo mucho más rápido que el aire. Cuando se sumerge todo el cuerpo en agua a 4 grados, la persona promedio solo puede permanecer despierta durante unos cinco minutos.

Hipotermia: ¿cuáles son las etapas?

La hipotermia se divide en varias etapas de hipotermia. El primero es el llamado fase defensiva. La temperatura corporal es entonces de 34 a 36 grados Celsius, los síntomas son escalofríos y piel de gallina. Los escalofríos son una reacción defensiva del cuerpo, el cuerpo quiere producir más calor a través del movimiento.

En la fase leve (32-28 grados Celsius) aparecen mareos, temblores musculares, debilidad de las extremidades y confusión. La víctima todavía puede ayudarse a sí misma. En el siguiente, los síntomas tempranos moderados son más pronunciados, acompañados de espasmos musculares, dolor frío, apatía, indiferencia, alteración de la conciencia y dificultad para hablar.

La hipotermia grave se produce cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 28 grados centígrados. Los síntomas incluyen pulso lento, respiración deficiente, piel azulada y pérdida del conocimiento que puede ser fatal.

¿Cuáles son los errores de cuidado más comunes?

¿Cómo salir de la hipotermia?

Lo primero que debe hacer al ayudar a una persona fría es pedir ayuda. Debe llamar a una ambulancia lo antes posible llamando al 999 o al 112.

¿Cómo ayudar a una persona con hipotermia? Sobre todo, debe evitarse el calentamiento repentino. Esto debe hacerse gradualmente. Una ducha caliente solo dolerá, no ayudará, ya que puede causar un choque térmico.

Una persona fría no debe hacer movimientos bruscos. No debe levantarse ni volcarse bruscamente a la posición del lado seguro, debe hacerse con cuidado. La circulación sanguínea de una persona expuesta a una larga estancia en el frío se mantiene principalmente en el cerebro, el corazón y los pulmones. El movimiento repentino hará que la sangre de las partes frías del cuerpo ingrese al corazón y esto puede causar un paro cardíaco.

Debemos proteger a una persona enfriada contra un mayor enfriamiento. No lo frotamos ni lo masajeamos. Debe cubrirse con una chaqueta, manta o lámina térmica, material aislante (también puede ser cartón, poliestireno) también se puede colocar debajo de su cuerpo. Si la persona está consciente, se le pueden dar bebidas calientes y dulces. Sin embargo, no debería ser café, y mucho menos alcohol. Tampoco servimos alimentos sólidos. Si tenemos la oportunidad, nos quitamos la ropa mojada y fría y la reemplazamos por otra seca, no nos olvidamos de taparnos la cabeza.

Si la hipotermia es profunda, estamos ante una persona inconsciente, se debe controlar la respiración y el pulso. Con la hipotermia, el trabajo de los pulmones y el corazón se ralentiza, por lo que se debe extender el tiempo necesario para verificar las funciones vitales. Empezamos el masaje del corazón. Comprimimos el pecho y realizamos respiración artificial. Cuando la circulación regrese, el paciente debe estar asegurado y esperar a que llegue la ambulancia.

Si la temperatura corporal del paciente ha caído por debajo de los 28 grados centígrados, debe ser hospitalizado. Entonces, el más utilizado es ECMO, es decir, oxigenación sanguínea extracorpórea continua en combinación con apoyo a la circulación y calentamiento corporal.

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