¿Cómo afecta la contaminación del aire a la salud y la esperanza de vida?

Casi todo el mundo ha oído que el smog contribuye a las enfermedades pulmonares y cardiovasculares. Desafortunadamente, pocas personas se dan cuenta de que la mala calidad del aire en nuestros hogares también puede tener consecuencias fatales para la salud. ¿Vivimos vidas más cortas debido al smog? ¿Qué podemos hacer cada uno de nosotros para respirar mejor aire? Le preguntamos al prof. dr hab. n. med. Barbara Nieradko-Iwanicka de la Universidad Médica de Lublin, quien estudia cómo la contaminación del aire afecta la salud.

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  1. - Se estima que el número de casos de COVID-19 aumenta en un 100% cuando la concentración de polvos contaminantes aumenta en un 20%. - dice el prof. Nieadko-Iwanicka
  2. Dondequiera que se utilicen estufas y estufas de combustible sólido, también en interiores, hay una alta concentración de polvo
  3. El científico también habla del "síndrome del edificio enfermo", que consiste en malestar general, dolores de cabeza e infecciones respiratorias. Esto se debe al hecho de que en muchos lugares las ventanas no se pueden abrir.
  4. El 14 de noviembre celebramos el Día del Aire Limpio. Este artículo fue publicado como parte de la campaña #OddychajPolsko de Onet y Airly, que tiene como objetivo difundir el conocimiento sobre el problema del smog en Polonia.
  5. Se pueden encontrar más textos de este tipo en la página principal de Onet.pl

Sylwia Stachura, Medonet: Analizó la influencia de la contaminación del aire en la esperanza de vida. ¿Cuántos años puede acortar nuestra vida respirar aire malo?

Profe. dr hab. n. med. Barbara Nieradko-Iwanicka, Departamento e Instituto de Higiene, Universidad Médica de Lublin: Según los datos de la Oficina Central de Estadística, en 2017 la esperanza de vida media de los hombres era de 74,0 años y de las mujeres de 81,8 años. Respirar aire contaminado y fumar puede acortar la esperanza de vida. Aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y respiratorias. La investigación científica muestra que dejar de fumar y mejorar la calidad del aire que respira puede prolongar su vida en un promedio de 8 años.

Es mucho.

Concientizar a las personas sobre este hecho, las campañas para fomentar la calidad del aire, dejar de fumar y someterse a pruebas de diagnóstico y tratamiento también tienen un gran impacto en el tiempo de supervivencia. Así lo demuestran los datos estadísticos: la esperanza de vida de los residentes polacos ha aumentado sistemáticamente después de 1991 y en 2017 había aumentado en 8,1 años para los hombres y 6,5 años para las mujeres.

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Recientemente, en el Departamento e Instituto de Higiene de la Universidad Médica de Lublin, el estudiante de doctorado realizó una investigación sobre los efectos en la salud de la contaminación del aire en Lublin. Encontró un aumento significativo en la contaminación del aire desde mediados de octubre hasta el final de la temporada de calefacción. Se observó una correlación negativa entre la temperatura del aire y las concentraciones de polvo (es decir, cuanto más frío, mayor es el polvo debido a la combustión de combustibles sólidos). Sin embargo, observó una correlación positiva entre la humedad del aire y el número de hospitalizaciones debido a la exacerbación de enfermedades pulmonares. Esto significa que en el período de otoño e invierno, los pacientes fueron hospitalizados con mayor frecuencia debido a la exacerbación del asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Tanto las mujeres como los hombres tenían una probabilidad significativamente mayor de ser hospitalizados debido a las exacerbaciones de la enfermedad cardíaca que debido a la enfermedad pulmonar.

¿Se puede decir que debido a la contaminación del aire la gente muere prematuramente?

Según el informe "La situación sanitaria de la población polaca y sus condiciones", editado por Bogdan Wojtyniak y Paweł Goryński, publicado por el Instituto Nacional de Salud Pública - Instituto Nacional de Higiene de Varsovia en 2018, el número de muertes prematuras resultantes de La exposición a corto plazo a PM2.5 en 12 aglomeraciones y Las 14 ciudades más grandes de Polonia en 2005-2017 es, en promedio, menos de 4.000 en el año.

En situaciones de episodios de smog que duran más de unos pocos días en invierno, se debe esperar un aumento en el número de muertes por mes a un nivel de más de 2.000. casos adicionales a nivel nacional.

Los científicos también han notado un vínculo entre la contaminación del aire y el riesgo de infección por el coronavirus SARS-CoV-2. Cual es la relacion?

En la situación actual, se estima que el número de casos de COVID-19 aumenta en un 100%, mientras que la concentración de contaminación por polvo aumenta en un 20%. El aumento de la humedad del aire también promueve una mayor supervivencia de los virus en las gotas de agua de la secreción nasal o bucal, transportadas por las corrientes de aire al estornudar y toser.

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Se habla mucho sobre el smog y la contaminación del aire, pero en la investigación de la que fue coautor, se señaló que el aire en hogares y oficinas también puede estar contaminado.

Gastamos el 90% en salas cerradas. de nuestra vida, es decir, una mujer de 73,62 años y un hombre de 66,6 años. A menudo no podemos (o no queremos) ventilarlos. No siempre es posible instalar purificadores de aire, ni siquiera los sistemas de aire acondicionado pueden limpiar este aire.

Profe. Barbara Nieradko-Iwanicka

¿Qué contaminantes son más comunes en el aire interior?

El aire interior (en edificios) contiene la mayoría de los mismos componentes que el aire exterior (atmosférico), es decir, 78%. nitrógeno y 21 por ciento. oxígeno. Sin embargo, en la composición del 1 por ciento restante. puede haber grandes diferencias.

Afuera, es 0.03-0.04 por ciento. dióxido de carbono (nombre químico correcto: monóxido de carbono IV), vapor de agua y gases nobles. Puede haber polen de plantas, cenizas volcánicas regionales, partículas de arena. Debido a la actividad humana, aumenta el contenido de dióxido de carbono en la atmósfera, al igual que los óxidos de nitrógeno, azufre, ozono y polvo con un diámetro de 2,5 y 10 micrómetros (PM2,5, PM10).

El aire interior, según el estándar de Pttenkoffer, puede contener hasta un 0,1%. dióxido de carbono.

Además, puede haber vapores de pinturas, adhesivos, solventes, pesticidas usados ​​para proteger alfombras y tapizados contra plagas, y en edificios antiguos, la pintura desmoronada contiene plomo (afortunadamente las pinturas modernas no contienen plomo).

El polvo doméstico, incluido el pelo de animales, la piel escamosa de personas y mascotas, el polvo de la ropa, la ropa de cama, las migajas de pintura de las paredes, los ácaros y las esporas de hongos, también se acumula en las habitaciones.

El monóxido de carbono también puede estar presente en las habitaciones.

Dondequiera que se produzca la combustión: en cocinas de gas, estufas de agua caliente, chimeneas, cocinas y estufas de combustible sólido, se puede producir monóxido de carbono (monóxido de carbono II) si la ventilación es insuficiente. Es un gas muy tóxico. A una concentración del 1 por ciento. varias respiraciones en el aire pueden ser fatales. La exposición incluso a rastros de ella puede causar dolores de cabeza, pérdida de memoria y síntomas que sugieren una enfermedad cardíaca. Esto se debe a la hipoxia de los órganos más importantes: el cerebro y el corazón. Por lo tanto, vale la pena invertir en un detector de monóxido de carbono que le advierte de manera efectiva con una señal de sonido fuerte cuando se detecta este gas en la habitación.

Hay altas concentraciones de polvo dondequiera que se utilicen estufas y estufas de combustible sólido, incluso en interiores. En las regiones pobres del mundo donde se utilizan hogares abiertos, se ha demostrado que estos contaminantes causan cambios en la estructura pulmonar, dificultad respiratoria temporal y permanente y muerte prematura, especialmente en mujeres que preparan comidas.

Informe sobre el estado de la calidad del aire en Polonia. ¿Qué ha cambiado durante la pandemia?

¿Qué malestares pueden indicar que el aire en el hogar u oficina nos es perjudicial? ¿Qué debería ser preocupante?

A veces se diagnostica el síndrome del edificio enfermo, que consiste en malestar general, dolores de cabeza, infecciones respiratorias. Esto se debe a que en muchos lugares es imposible abrir las ventanas y se respira aire seco, que circula en habitaciones cerradas.

Las personas que a menudo vuelan aviones, donde circula aire seco y calentado artificialmente, se sienten igualmente mal. Sufren de sequedad en los ojos, la boca y la piel.

¿Cometemos errores nosotros mismos que hacen que el aire de nuestros hogares sea perjudicial para nosotros?

Ocurre que nos movemos demasiado rápido a pisos o locales de nueva construcción después de una renovación sin suficiente ventilación. No todos los pisos están mojados. Recuerda que este método elimina la mayor parte del polvo que cae al suelo. La aspiración y el barrido en seco hacen que el polvo vuelva a caer bajo la fuerza de la gravedad.

El uso de ambientadores puede tener un impacto negativo en la calidad del aire. No es recomendable si tenemos en casa una persona con asma o alergia a alérgenos inhalados.

¿Qué más?

Recuerde que la ropa de cama es el hogar de los ácaros que se alimentan de las plumas y la descamación de la piel de los miembros del hogar. Es por eso que vale la pena cambiar la ropa de cama con regularidad y, en el caso de personas alérgicas, use solo rellenos sintéticos (lavables) para almohadas y edredones.

En días soleados, secos y helados, es aconsejable colgar la ropa de cama en el exterior. Las bajas temperaturas y la luz solar ultravioleta reducen la cantidad de bacterias y ácaros en la ropa de cama.

Las alfombras y tapetes también son un depósito de polvo y ácaros. Además, los nuevos están empapados en piretroides. Son insecticidas que se utilizan para prevenir el desarrollo de insectos y arácnidos en estos productos. La gente también los inhala.

  1. Ver también: ¿Cómo deshacerse de los ácaros del polvo?

¿Qué podemos hacer todos para mejorar la calidad del aire en casa?

Les animo a que abran las ventanas, siempre que el aire fuera del edificio esté limpio. Si no tenemos la posibilidad de ventilación, vale la pena asegurar el correcto funcionamiento de los sistemas de ventilación (tanto por gravedad, es decir, rejillas en las paredes de los edificios, como sistemas de aire acondicionado). El deshollinador, además de limpiar los conductos de extracción de humos, puede comprobar si los conductos de ventilación están obstruidos. También vale la pena desinfectar los sistemas de aire acondicionado de los automóviles. Pueden contener la peligrosa bacteria Legionella.

¿Es cierto que las plantas ayudan a filtrar el aire en nuestros hogares?

Vale la pena cultivar plantas en sus apartamentos que eliminen los contaminantes del aire. Según los científicos, debería haber al menos una planta por cada diez metros cuadrados de un apartamento.

Se ha compilado una lista de 18 plantas que tienen un efecto beneficioso sobre la calidad del aire interior. Estos son: anthurium, aglaonema, ivy, crisantemo multifloroso, dieffenbachia, palmera datilera baja, dracaena invertida, epipremnum, ficus, gerbera, croton, liripe, nephrolepis, perenne, sansevieria, phoenix, herbácea, rapis guinea y sensewiria.

  1. LEA TAMBIÉN: "Hemos vivido en una plaga desde marzo. Ahora estamos amenazados por tres". Un neumólogo explica cómo el smog afecta el riesgo de COVID-19
Dr hab. Barbara Nieradko-Iwanicka, med.

Graduado de la Academia de Medicina de Lublin. Empleado de la Cátedra y Departamento de Higiene de la Universidad Médica de Lublin. Especialista en medicina interna, reumatólogo, promotor científico

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