¿Solsticio de primavera? ¿Falta de energía? Descubra qué suplementos pueden ayudar

El solsticio de primavera realmente puede pasar factura. Sus síntomas incluyen fatiga, falta de energía, dificultad para concentrarse, somnolencia, inquietud, debilidad, dolores de cabeza y dolores musculares. El solsticio de primavera puede durar hasta varias semanas, por lo que vale la pena apoyar su cuerpo durante este período. Aconsejamos qué suplementos restablecerán el equilibrio y garantizarán el nivel adecuado de energía.

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  1. Cuando el cuerpo es energéticamente deficiente, se le debe suministrar combustible adicional.
  2. Entonces vale la pena confiar en el poder de la vitamina C y la cafeína. Las propiedades de Rhodiola Rosea, Matzo y Magnesio también serán útiles
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El poder de la cafeína para aumentar la energía

La cafeína se encuentra principalmente en los granos de café y en las hojas de té. Por eso estamos tan ansiosos por tomar estas bebidas si queremos empezar bien el día. Nada te da más energía que un impulso de cafeína.

La cafeína es un compuesto orgánico que aumenta la eficiencia del cuerpo, dilata los vasos sanguíneos y reduce la fatiga, además de aliviar el dolor. Es apto para personas que practican deporte.

La cafeína acelera tu metabolismo y te ayuda a quemar grasa. Por esta razón, se puede utilizar como soporte al arrojar kilogramos innecesarios. También apoya el correcto funcionamiento del cerebro y mejora la capacidad de concentración.

Si últimamente se siente letárgico y cansado, y sus tareas diarias se han vuelto más difíciles de lo habitual, puede utilizar este ingrediente. Puede encontrar cafeína en un suplemento dietético ofrecido por Puritan's Pride. Puede comprar un paquete que contiene 60 cápsulas en medonetmarket.pl.

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La vitamina C mejorará el metabolismo y reducirá la fatiga.

La vitamina C es una de las vitaminas más importantes para el organismo. Contribuye a:

  1. apoyar el buen funcionamiento del sistema inmunológico en personas que hacen ejercicio de forma intensiva;
  2. producción de colágeno, que afecta el buen funcionamiento de, entre otros huesos, encías y piel;
  3. metabolismo energético adecuado;
  4. buen funcionamiento del sistema nervioso;
  5. reducción de la sensación de fatiga y cansancio.

La rutina y la hesperidina, a su vez, son bioavonoides, compuestos químicos que no están presentes en las preparaciones de un solo ingrediente. Su suplementación junto con vitamina C tiene un efecto positivo sobre la salud. Ambas sustancias sellan los vasos sanguíneos, fortaleciendo así la inmunidad.

El suplemento de vitamina C con bioavonoides de la marca Nature's Sunshine puede ayudar en la primavera de la disminución de energía y el debilitamiento de la inmunidad.

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Rhodiola rosea fortalecerá y mejorará la concentración

La Rhodiola rosea, también conocida como raíz dorada, se considera una hierba que ayuda al cuerpo a adaptarse a los factores externos cambiantes: aumenta la resistencia al estrés y ayuda a calmarlo.

La Rhodiola rosea tiene un efecto positivo en el trabajo del cerebro, apoyando los procesos de memoria y concentración. Además, Rhodiola Rosea apoya el tratamiento de las caídas del estado de ánimo y tiene un efecto positivo en el cuerpo durante la fatiga crónica.

Rhodiola rosea refuerza la eficiencia del organismo, por lo que se recomienda su suplementación para personas físicamente activas. Además, apoya el sistema nervioso y estimula al cuerpo a combatir enfermedades, fortaleciendo la inmunidad.

Puede comprar el suplemento de rosario Solgar que contiene 60 cápsulas en Medonet Market. Este producto está recomendado para personas que se sienten agotadas.

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La maca te dará energía

La maca, o pimiento peruano, es una planta que proviene de América del Sur. Es una rica fuente de vitaminas, fibra y aminoácidos. La maca apoya la inmunidad y protege contra el estrés oxidativo. Contribuye al aumento de la vitalidad y ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel.

La maca aporta energía, mejora la memoria y la concentración.

Los suplementos dietéticos que contienen maca también ayudan al cuerpo en caso de agotamiento severo. La maca aumenta la eficiencia del organismo, lo que es de gran importancia especialmente para los deportistas que planifican su entrenamiento.

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¿Energía necesaria? Magnesio al rescate

El magnesio es un componente esencial de una dieta saludable. Es un elemento responsable de muchos procesos que tienen lugar en el cuerpo humano.

El magnesio tiene muchas propiedades positivas: afecta el estado de los huesos y los dientes, mejora la concentración, agrega energía y protege contra la absorción de toxinas de los alimentos.

Las personas que se sienten cansadas y estresadas deben cuidar sus niveles de magnesio. La forma más absorbible de magnesio es el citrato de magnesio; puede encontrarlo, por ejemplo, en un producto Swanson.

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