Ocho remedios caseros para los resfriados

A la hora de combatir un resfriado, vale la pena utilizar los remedios caseros que solían usar nuestras abuelas. Por supuesto, no sustituirán al tratamiento farmacológico, pero sin duda serán un buen complemento al mismo.

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Ungüentos calientes para resfriados.

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Utilice los que contengan extractos de mentol, eucalipto, tomillo o alcanfor. Es mejor frotar una pomada de este tipo en el pecho o la espalda de 2 a 4 veces al día (por la noche, después del baño). También puede inhalar los vapores curativos que se encuentran encima, es bueno para la rinitis o la tos.

Hongos para resfriados

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Según los científicos del Centro de Investigación de Nutrición Humana sobre el Envejecimiento de la Universidad de Tufts, comer hongos mejora la inmunidad. Aumentan la producción de proteínas antivirales responsables de la destrucción de bacterias. No importa si los comemos crudos o los calentamos. Según el inmunólogo Dr. Dayonga Wu en ambas formas retiene hongos beneficiosos para el cuerpo humano. Se pueden agregar a ensaladas, tortillas o pastas, o a la pizza que adoran los niños.

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Miel para resfriados

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Los científicos estadounidenses demostraron que la miel es más eficaz para reducir la frecuencia e intensidad de la tos en los niños hasta los 18 años que la mayoría de los jarabes. No solo alivia el dolor, sino que también tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas. Por la mañana y por la noche, vale la pena comer dos cucharadas de miel, preferiblemente de tilo, acacia o trigo sarraceno (evitan este último si padeces alergia o asma por el alto contenido de polen).

Manteca de oca para resfriados

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Disuelto en miel y leche caliente, ayuda a bajar la fiebre rápidamente. Cuando se bebe justo antes de acostarse, la persona enferma se siente mucho mejor por la mañana. Tiene propiedades de calentamiento, por lo que también puedes usarlo como ungüento para lubricar el pecho y la espalda. Alivia la tos persistente.

Limpieza adecuada de la nariz durante un resfriado.

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Sonarse la nariz con demasiada fuerza hace que la mucosidad regrese a los senos nasales. Durante la enfermedad, la presión generada de esta manera transporta virus a las cavidades sinusales y propaga la infección. Es mejor limpiar primero un agujero y luego el otro. También puede enjuagarlos con solución salina por la mañana y por la noche (las farmacias también ofrecen aerosoles hechos con una solución de sal marina).

Enjuagues para resfriados

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Desinfectan el tracto respiratorio y reducen la congestión de las mucosas, aliviando así el dolor. Basta con preparar la salvia o la manzanilla durante unos 20 minutos, esperar a que se enfríen y enjuagar la garganta con ellas.También se utiliza aceite de árbol de té para prepararlos (2-3 gotas por medio vaso de agua).

Compresa fría

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Para deshacerse de la secreción nasal, debe colocar una compresa fría en el puente de la nariz (un pañuelo de papel ordinario empapado en agua fría). Déjelo encendido durante unos 10 minutos hasta que se caliente. Para mejorar el efecto, espolvorear el pañuelo con aceite de eucalipto o menta.

Caldo para resfriados

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Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Nebrasca encontraron que las personas que consumieron caldo durante un resfriado se sentían mejor que quienes no lo recibieron. Esto se debe a la carnosina, un péptido que mejora el estado de ánimo y funciona como el alcohol. No combate las causas de la infección, pero tiene un efecto positivo en el bienestar del paciente, lo que conduce a una rápida convalecencia. Lo mejor es cocinar el caldo de pollo con la adición de verduras: zanahorias, apio, ajo y especias picantes.

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