Inmunidad infantil sin mitos

Todavía existen muchos conceptos erróneos y prácticas obsoletas en torno al tema de la resiliencia infantil. A pesar de que parece que muchos mitos han sido desmentidos por los médicos durante mucho tiempo, en la práctica resulta que las sucesivas generaciones de madres jóvenes tienen que afrontarlos de nuevo. ¿Las infecciones frecuentes de mi hijo significan que tiene poca inmunidad? ¿Debe compactarse la temperatura por debajo de 38 ° C? ¿Tenemos alguna influencia en el desarrollo de la inmunidad de nuestro hijo y qué podemos hacer para apoyarla? Estas y otras preguntas son respondidas por expertos de la campaña educativa "360 ° en torno a la resiliencia".

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¿De dónde viene la inmunidad?

El sistema inmunológico de un bebé continúa formándose mucho después de su nacimiento. En el útero, un bebé sano se desarrolla en un entorno seguro y, después del nacimiento, está protegido de las infecciones principalmente por los anticuerpos de la madre. Sin embargo, los niveles bajan drásticamente después del nacimiento y les toma semanas desarrollar sus propios anticuerpos. Es esta inmadurez del sistema inmunológico lo que hace que los niños pequeños sean tan vulnerables a las infecciones y los alérgenos. Sin embargo, con el tiempo, la inmunidad del niño se fortalece gradualmente para poder combatir eficazmente los antígenos. Se necesita tiempo para que el sistema inmunológico aprenda a reconocer quién es "propio" y quién es "extranjero".

Los mitos más comunes sobre la inmunidad infantil

Todo padre quiere lo mejor para su niño pequeño. Sin embargo, cuando escucha los consejos de quienes lo rodean, a veces comete errores que no son buenos para la salud de su bebé. A continuación se muestran los mitos más populares sobre la inmunidad infantil. Los expertos de la campaña de resiliencia 360 explican por qué estos son conceptos erróneos.

Mito 1: Un niño debe mantenerse en condiciones estériles desde los primeros días de vida para no exponerlo a las bacterias que nos rodean.

“Este es uno de los primeros conceptos erróneos de las madres jóvenes. Ya en el momento del parto natural, el bebé entra en contacto con una masa de bacterias de las partes íntimas de su madre. ¡Y muy bien! ¡Porque es esta flora bacteriana la que se ha asentado en su intestino desde el momento en que nació y lo ayudará a desarrollar inmunidad por el resto de su vida! - dice el Dr. Gerhard Mikolaiczik - fisiólogo, Sociedad Internacional de Medicina Preventiva de Viena. - De igual forma, cuando comience a succionar los pechos de su madre por primera vez, junto con la leche, tragará las bacterias que necesita para el desarrollo de un microbioma normal y estimulará el funcionamiento y proceso de aprendizaje de su sistema inmunológico. Si privamos a un niño del contacto con cualquier patógeno, su sistema inmunológico no podrá reconocer adecuadamente las amenazas y los patógenos y no aprenderá a combatirlos. Luego buscará otros campos de acción, por ejemplo, reaccionando de forma exagerada a los alérgenos. Por eso, entre otras cosas, a las mujeres se les desaconseja la cesárea si no existen indicaciones médicas importantes para ello. Porque un niño nacido por cesárea se ve privado del estimulador inmunológico natural que es la flora bacteriana de la madre. Los estudios han demostrado que muy a menudo la microbiota intestinal de un niño nacido por cesárea corresponde a la de la piel, y no al intestino, es decir, es incorrecta para el funcionamiento eficaz de la inmunidad intestinal, añade. Por lo tanto, la suplementación con cepas bacterianas adecuadas es extremadamente importante después de la cesárea.

Mito 2: Mantenemos la inmunidad durante una pandemia usando máscaras y desinfectando las manos.

Inmunizamos contra virus o bacterias mediante la exposición a sus pequeñas dosis. Este proceso se llama variolización. Obtenemos inmunidad natural cuando estamos expuestos incluso a un pequeño contacto, por ejemplo, con un virus o una bacteria.

"El hecho de que casi el 76% de los polacos considere que usar una mascarilla y desinfectar las manos son actividades que apoyan la inmunidad es una gran sorpresa y una especie de malentendido", dice el Dr. Krzysztof Majdyło, jefe del equipo médico de la clínica St. Luke en Gdańsk. - Por supuesto, estas actividades provocan que contagiemos menos a los demás y a nosotros mismos. Tenemos menos copias del virus en nuestra mucosa. Sin embargo, estas dos actividades, que son importantes, no están relacionadas de ninguna manera con el cuidado de nuestra inmunidad. Probablemente las consignas publicitarias que aparecieron en los medios nos engañaron un poco como población. En mi opinión, la mayoría de nosotros pensamos que si usamos mascarillas y desinfectamos nuestras manos, habremos hecho suficiente ".

El hecho de que desinfectemos nuestras manos provoca que dañemos la barrera protectora natural de la piel en forma de microorganismos positivamente activos, creando nichos ecológicos para los patógenos. Además, el sistema inmunológico no tiene acceso a muchos patógenos que podría aprender a combatir cuando se expone a ellos. Por lo tanto, se necesita equilibrio en todas partes: es mejor lavarse bien las manos que desinfectarlas constantemente. Lavarse las manos con frecuencia con jabón común le permite mantener el equilibrio natural entre la microbiota cutánea y los patógenos. Por supuesto, esto no siempre es posible, pero vale la pena ser consciente de ello.

Mito 3: el uso de azúcar no tiene nada que ver con la inmunidad.

El azúcar es uno de los elementos de nuestra dieta que definitivamente afecta negativamente la inmunidad del cuerpo. ¿Por qué? Comer azúcar reduce la actividad de los linfocitos. Al mismo tiempo, limita e inhibe la actividad de los glóbulos blancos y reduce su capacidad para destruir patógenos.

Los niños en Polonia tienen cada vez más sobrepeso. La investigación realizada por científicos del Instituto Garvan de Investigación Médica en Sydney muestra que incluso una pequeña pérdida de peso en personas obesas puede tener un efecto positivo en su sistema inmunológico. Además, una dieta poco saludable rica en azúcares y grasas saturadas, y al mismo tiempo sobrecargar el cuerpo con demasiada grasa, afecta negativamente la cooperación de las células que apoyan la protección del cuerpo contra los patógenos. Esto también lo confirma la investigación realizada en Boston por la Universidad de Tufts. También debemos recordar que los dulces contienen una gran cantidad de grasas trans, que repercuten negativamente en la salud a edades más avanzadas.

Mito 4: El niño se enferma con frecuencia y, por lo tanto, tiene poca inmunidad.

De lo contrario. El sistema inmunológico de un niño se desarrolla y fortalece hasta que es adulto. Un niño pequeño puede contraer una infección (principalmente del tracto respiratorio superior) hasta 10 veces al año y es completamente natural: el cuerpo aprende a vencer las bacterias patógenas y cada resfriado es como un entrenamiento para él. Sin embargo, si un niño contrae sistemáticamente angina, neumonía, bronquitis y otras infecciones graves, es necesario consultar a un especialista y buscar su causa. Aquellos que se enferman con más frecuencia en la niñez desarrollan menos cáncer más adelante en la vida. La investigación actual muestra que cada segundo europeo desarrollará cáncer durante su vida, por lo que el sistema inmunológico "entrenado" en la infancia es un gran regalo para toda la vida.

Mito 5: Las alergias son causadas por factores externos: los alérgenos (polen, ácaros, comida equivocada, etc.) tienen poco que podamos hacer aparte de evitar el contacto con alérgenos y aliviar los molestos síntomas con medicamentos.

- Las alergias no son causadas por estos factores. El polen, la comida y los ácaros son factores que agravan los síntomas de la alergia respiratoria superior y / o la dermatitis atópica. La susceptibilidad determinada genéticamente, es decir, el estado de atopia que determina una reactividad anormal excesiva, es importante. Las personas sin esa carga no responden a los aeroalergenos ni a los alérgenos alimentarios. En personas atópicas, podemos reducir la intensidad de la exposición o desarrollar tolerancia, por ejemplo, al polen, mediante el uso de una inmunoterapia alergénica específica y el fortalecimiento de la inmunidad - explica Monika Kapińska-Mrowiecka, MD, PhD, especialista en dermatología y alergología con 35 años de práctica médica , ex consultor de voivodato durante muchos años Małopolska en materia de dermatología, ex jefe del departamento de dermatología en Szpital Specjalistyczny im. Stefan Żeromski en Cracovia.

Mito 6: Un niño resfriado debe evitar salir a caminar.

A menudo, los padres dejan de caminar, notando incluso una pequeña secreción nasal en su niño pequeño. Por otro lado, los médicos enfatizan que no existen contraindicaciones para salir a la calle, siempre y cuando el niño no tenga fiebre. Además, respirar mejor al aire libre y una caminata tranquila puede incluso aliviar el curso de la infección. Un paseo es la exposición al sol, que mata los patógenos y estimula la producción de vitamina D3, que es tan importante para muchos procesos inmunes y metabólicos. Además, el ejercicio provoca la liberación de suficientes radicales aromáticos para estimular la inmunidad. También se liberan endorfinas, que influyen en los procesos inmunitarios a través del sistema nervioso.

Mito 7: Cuando la temperatura de un niño aumenta, se debe bajar porque debilita al niño y requiere medicación.

La fiebre es una señal de que el cuerpo del niño pequeño ha tenido una pelea con un oponente y es una buena señal. - dice el Dr. Gerhard Mikolaiczik - Sin embargo, los padres a menudo tratan la fiebre en sí misma como una gran amenaza. Por supuesto, es muy importante observar su curso, y también se debe prestar atención a la presencia de otros síntomas que indiquen una infección grave (por ejemplo, piel pálida, dificultad para despertar, erupción cutánea, etc.). Sin embargo, como regla general, no se recomienda darle a su hijo medicamentos antipiréticos si su temperatura corporal es inferior a 38 ° C. También vale la pena abstenerse de enfriar demasiado al niño; esto permitirá que el cuerpo combata la infección por sí solo. El aumento de temperatura también activa los procesos metabólicos, permite al cuerpo deshacerse de las toxinas producidas durante la enfermedad más rápidamente y activa los procesos defensivos naturales, movilizando al sistema inmunológico para que trabaje más intensamente. Estimula la producción de proteínas de choque térmico que estimulan la regeneración de tejidos dañados por infecciones, mantienen la homeostasis (equilibrio) en las células y actúan como antígenos en muchas enfermedades infecciosas así como en el cáncer. Por lo tanto, estos procesos son tan importantes en la etapa inicial de la prevención de esta enfermedad del estilo de vida, agrega.

Inmunidad diaria

¿Qué deben hacer los padres todos los días para que el sistema inmunológico de su niño pequeño prospere y se fortalezca? En primer lugar, deben cuidar una dieta sana y variada.

La dieta de un niño debe incluir suficientes proteínas, cereales integrales, frutas, verduras y aceites vegetales. Para un organismo joven, también es necesario complementar con ácidos omega-3, hierro, vitaminas A, C y D. La actividad física y los paseos al aire libre apoyan el correcto desarrollo de la inmunidad. Además, un ritmo diario constante y un sueño saludable reducen el riesgo de problemas de salud generales y angustia emocional.

Por lo general, el período otoño-invierno se convierte en un verdadero desafío para el sistema inmunológico inmaduro de un niño pequeño. La razón no es solo el clima: después del comienzo del año escolar, el niño, al estar rodeado de sus compañeros, de repente entra en contacto con una gran cantidad de diversas bacterias y virus. Además, durante una pandemia, los niños son aislados temporalmente y luego regresan a escuelas, jardines de infancia y guarderías. Por lo tanto, en estados de inmunidad debilitada, vale la pena apoyar al cuerpo con la suplementación adecuada.

Soporte natural para la inmunidad debilitada.

El innovador suplemento dietético PEPTHYM X THYMUS tiene componentes muy importantes en su composición, que apoyan claramente el fortalecimiento del cuerpo humano: extracto de timo de ternera y vitamina C. El timo es un elemento esencial del sistema inmunológico, ya que es allí donde los timocitos son necesarios. para la lucha eficaz contra las infecciones se forman. A su vez, la vitamina C estimula el proceso de fagocitosis: la absorción de organismos patógenos por los glóbulos blancos. Es imposible que el ser humano sintetice esta vitamina, por lo que debe ser suministrada a través de alimentos o suplementos. En PEPTHYM X THYMUS, la vitamina C se encuentra en una forma biológicamente activa en forma de ácido L-ascórbico.

- Me encontré con esta terapia cuando buscaba ayuda para mi hija, que sufría de epilepsia resistente a los medicamentos.Su caso era severo y el pronóstico era malo. Ella era una niña discapacitada. - dice Paula Rettinger-Wietoszko, presidenta de la Fundación Leave Your Trace. con el prof. Jan Józefczuk, quien estudió a niños con disfunciones neurológicas (incluyendo autismo, síndrome de down, parálisis cerebral y otros). Su investigación encontró que la única deficiencia que tenían casi todos los niños evaluados era una deficiencia profunda de péptidos tímicos. Después de tres meses de suplementación con extracto de timo en cápsulas de Pepthym X Thymus, su nivel aumentó en estos niños incluso en varios cientos por ciento, alcanzando un nivel satisfactorio. Hablé con el profesor Józefczuk sobre el papel del timo en la inmunidad de niños y adultos y me confirmó la necesidad de cuidar el timo a diario, y en el caso de infecciones recurrentes u otras enfermedades crónicas, la necesidad de complementar con extracto de timo. En casos extremos, en su práctica, incluso se encontró con trasplantes de timo, que fueron utilizados por el profesor Bogdan Woźniwicz. Esto me hizo aplicar Pepthym X Thymus a mi hija, y luego a toda mi familia y niños bajo el cuidado de mi Fundación. Hoy mis hijos no traen de la escuela infecciones estacionales o rotavirus. Y mi hija va a la escuela normal, aprende bien y ha pasado de ser una persona discapacitada a una niña normal y saludable. Creo que el apoyo a la glándula del timo a través de la suplementación y un estilo de vida saludable tuvo un impacto realmente significativo en ella. Es por eso que ahora estoy involucrado en la educación en el campo del fortalecimiento de la inmunidad natural, porque creo en su valor en el apoyo a muchas enfermedades desde la infección, pasando por las enfermedades autoinmunes y el cáncer - agrega.

El uso regular de esta preparación aumenta la cantidad de timosina en nuestro cuerpo, lo que le permite reconstruir casi por completo y activar el control sobre los sistemas de defensa del cuerpo. PEPTHYM X THYMUS es un complemento alimenticio que pueden utilizar los niños a partir de los dos años y está disponible en una farmacia sin receta. Muchos años de investigaciones realizadas tanto en Polonia como en el extranjero indican un efecto positivo de los suplementos derivados del timo en el sistema inmunológico de niños y adultos.

Puede encontrar más información práctica sobre el funcionamiento del sistema inmunológico humano en: www.odpornosc360.pl.

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