Jengibre para resfriados

El jengibre no solo es una especia exótica que enriquece el sabor de nuestros platos o pasteles, sino también un remedio eficaz para los resfriados por sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y expectorantes.

Mazurca

Las propiedades del jengibre que promueven la salud son conocidas por la humanidad desde hace siglos. En Asia, el rizoma del jengibre ha reinado supremo en la cocina y la medicina herbal durante 2000 años, y llegó a Europa en la Edad Media. El jengibre probablemente proviene de las islas de Melanesia, pero hoy en día es apreciado por sus propiedades medicinales en todo el mundo.

Hoy en día, el jengibre es una de las especias más utilizadas. Sus mayores productores son China, Nepal, Taiwán, India, Bangladesh y Nigeria. El rizoma de jengibre se puede convertir en un polvo, una oleorresina para usar como ingrediente en sabores de alimentos o suplementos dietéticos, y en un aceite. El jengibre fresco, que ahora está disponible en casi todas las tiendas de comestibles, funcionará mejor en el caso del tratamiento contra los resfriados.

El uso de jengibre para los resfriados.

La raíz de jengibre fresca y jugosa es una excelente fuente de muchas sustancias valiosas como proteínas, grasas, vitamina C y vitaminas B (B1 y B2), calcio, fósforo, hierro y potasio. Los aceites esenciales y las resinas que contiene el jengibre (incluidos el zingiberen, el gingerol y el zingeron) son los responsables de su característico sabor amargo e intenso aroma. Hace más de dos mil años en Asia, el rizoma de jengibre se usaba como medicamento para trastornos digestivos, dolor abdominal, vómitos y diarrea. También era una medida comúnmente utilizada por los hombres que navegaban en barcos, se suponía que reducía los efectos del mareo por movimiento, lo que ha sido confirmado por la investigación científica actual. Sin embargo, se sabe que el jengibre es principalmente útil en los resfriados. Tiene un efecto antiviral, expectorante y antibacteriano en el cuerpo humano, también diluye la mucosidad del tracto respiratorio.Su eficacia para reducir la fiebre a menudo se compara con medicamentos de los botiquines caseros como el ibuprofeno. También se dice sobre las propiedades anticoagulantes del rizoma de jengibre y su capacidad para reducir el colesterol, la viscosidad de la sangre y la presión arterial.

Ahora puede solicitar un suplemento dietético con jengibre para fortalecer el cuerpo y aumentar la inmunidad. La prevención es especialmente importante durante las temporadas de influenza.

El jengibre como remedio eficaz para los resfriados - una receta

Cuántas personas, tantas recetas para una maravillosa panacea de jengibre, pero no debe olvidarse que es mejor usar rizomas de jengibre frescos, porque se caracteriza por el mayor contenido de sustancias beneficiosas para la salud.

El jengibre fresco se almacena mejor en el refrigerador, envuelto en papel toalla, porque en el frío no pierde sus valiosas propiedades para la salud, incluidos los aceites esenciales.

¿Cómo se coagula la sangre?

Comúnmente conocido y reconocido como un método eficaz para los resfriados es la infusión de jengibre o el té enriquecido con jengibre cortado en trozos. El fuerte efecto de calentamiento de esta bebida se puede sentir de inmediato, porque el jengibre es picante. Su propiedad termogénica (de calentamiento) da como resultado otra: el jengibre también tiene un efecto diaforético, calma los escalofríos y tiene propiedades antipiréticas. Otra forma, además del té y la infusión, es preparar el llamado ginger ale o tinturas con jengibre. Tal especificidad nos calentará dos veces, la sinergia del alcohol y el jengibre estimula en gran medida la circulación y el sistema inmunológico. La preparación de la tintura es simple, solo corte una cantidad generosa de jengibre en rodajas o tiras, tírelo en un frasco, espolvoree con azúcar (puede esperar a que el jengibre libere jugo bajo la influencia del azúcar) y luego vierta el espíritu. Deje la mezcla en un lugar oscuro durante al menos dos semanas, cuanto más tiempo mejor. Puede enriquecer su sabor agregando cáscara de naranja o limón, o agregando raíz de canela.

Jengibre - usar durante el embarazo

No hay estudios que indiquen claramente la nocividad del jengibre en el embarazo, sin embargo, los médicos recomiendan que se abstenga de usarlo durante el primer trimestre del embarazo. Dado que el jengibre es una especia picante, debe evitarse durante la lactancia y la lactancia. También puede irritar el delicado tracto digestivo de una mujer embarazada, también debido a su sabor picante.

Jengibre para los resfriados: ¿es adecuado para los niños?

La dieta del niño puede empezar a enriquecerse con jengibre a partir de los 12 meses, por supuesto, al inicio, dándolo en pequeñas dosis, nuevamente por su picante, ya que puede provocar repercusiones en el tracto digestivo. Para los niños, lo mejor es preparar infusiones de jengibre con miel y limón o servirlas frías en forma de limonadas.

Jengibre - contraindicaciones

El jengibre no se recomienda para personas que padecen enfermedades crónicas del sistema digestivo (por ejemplo, úlceras gástricas o duodenales, reflujo gástrico). Como afecta la coagulación de la sangre, no debe usarse antes de operaciones o procedimientos. En raras ocasiones, el jengibre puede causar irritación de la boca o acidez estomacal.

Es mejor consultar a un médico o farmacéutico cuando se toman preparaciones a base de hierbas, porque la selección de una preparación a base de hierbas adecuada requiere tanto conocimiento como en el caso de una preparación química. Cabe recordar que este tipo de preparaciones pueden interactuar con los medicamentos que se toman, lo que representa una amenaza para nuestra salud. Algunas preparaciones a base de hierbas pueden tener un efecto muy fuerte, por lo que debe seguir todas las recomendaciones y restricciones dadas por el fabricante. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben tener especial cuidado al usarlos. ¿Necesitas una consulta médica? Vaya a healthadvisorz.info, donde obtendrá ayuda en línea de forma rápida, segura y sin salir de casa.

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