Melatonina: una forma de combatir el coronavirus

La melatonina se usa para dormir bien por la noche. Se conoce desde hace mucho tiempo. Sin embargo, resulta que la melatonina puede tener un impacto mucho mayor en nuestra salud de lo que se suponía anteriormente. Los científicos formulan tesis de que la melatonina no solo tiene propiedades hipnóticas, sino que también apoya y regenera el sistema inmunológico, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Por ello, cada vez se plantean con mayor frecuencia tesis sobre su recomendación como soporte en la prevención y tratamiento de la infección viral COVID-19.

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  1. La melatonina es una hormona natural producida por la glándula pineal. Su nivel adecuado nos permite conciliar el sueño con facilidad y dormir bien, de lo que nos despertamos renovados
  2. En tiempos de pandemia, muchas personas se quejan de problemas para dormir. Por lo tanto, la melatonina se incluyó en estudios adicionales. Las primeras sugerencias indican que puede ser un apoyo en el tratamiento del COVID-19.
  3. La investigación publicada en PLOS Biology muestra que en las personas que usan melatonina, el riesgo de una prueba positiva para COVID-19 era del 30 por ciento. más bajo que en personas que no usaron melatonina
  4. La melatonina también se puede usar en el tratamiento del insomnio y alteraciones de la conciencia en personas que padecen COVID-19, según informes científicos.
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La melatonina regula los problemas del sueño

El sueño es la clave para una buena salud. La alteración del sueño a largo plazo puede provocar una serie de enfermedades graves, como obesidad, diabetes, enfermedades autoinmunes y un sistema inmunológico debilitado. Le debemos un sueño de buena calidad, entre otros melatonina y sus niveles apropiados por la noche. Es una hormona natural producida principalmente por la glándula pineal, principalmente durante la noche. Gracias a la melatonina, es más fácil conciliar el sueño por la noche, dormir sin despertar, gracias a lo cual nos sentimos renovados por la mañana. Empeora cuando se altera la producción de melatonina. Esto puede ocurrir como resultado del envejecimiento, los cambios en las zonas horarias, el trabajo por turnos y el estilo de vida.

Desafortunadamente, el ritmo circadiano del sueño y la vigilia se altera cada vez más en la actualidad. Desde el comienzo de la pandemia del virus SARS-COV-2, los psiquiatras han estado alertando que los pacientes se quejan de insomnio, problemas para conciliar el sueño y despertarse por la noche. Tiene que ver con la ansiedad, la pérdida de la seguridad económica y sanitaria y el cambio de hábitos cotidianos. Esto conduce a una alteración de los ritmos circadianos de los procesos fisiológicos, incluido el ritmo del sueño y la vigilia, la secreción de hormonas y la actividad del sistema nervioso. La melatonina puede ser una ayuda para los problemas del sueño causados ​​por la alteración de las actividades diarias forzada por las exacerbaciones relacionadas con la pandemia. La melatonina obtenida artificialmente en el tratamiento de los trastornos del sueño se usa generalmente una hora antes de acostarse durante un período de 3-6 semanas en una dosis de 3-5 mg (melatonina de liberación inmediata) o 2 mg (melatonina de liberación lenta).

También resulta que la melatonina se puede utilizar como apoyo en el tratamiento de las infecciones por COVID19. La investigación realizada en la Clínica Clevelend y publicada en PLOS Biology muestra que en las personas que usan melatonina, el riesgo de una prueba COVID-19 positiva era del 30 por ciento. menor que en personas que no usaron melatonina. Si bien se necesita investigación adicional, los resultados preliminares sugieren que la melatonina se puede usar para prevenir COVID-19. También se analizaron casos con síntomas graves como sepsis, enfermedades neurológicas e inmunológicas y se encontró que la melatonina puede aliviar sus síntomas.

La melatonina también se puede usar para tratar el insomnio y los trastornos de la conciencia en personas que padecen COVID-19. En este caso, se suele administrar en dosis de 5-10 mg. Es importante destacar que, debido a la alta seguridad de uso, la melatonina se puede usar en pacientes con riesgo de insuficiencia respiratoria (causada por una infección o síndrome de apnea del sueño), mientras que otros hipnóticos, aunque seguros en personas sanas, podrían representar un riesgo demasiado alto. La melatonina también puede ser utilizada por personas mayores de 55 años, en quienes el nivel de esta hormona disminuye con la edad. Una hipótesis es incluso que el curso leve de COVID-19 en los niños se debe al alto nivel de secreción de melatonina a esta edad.

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La melatonina fortalece el sistema inmunológico y protege contra su envejecimiento.

A medida que pasa el tiempo, la resistencia de nuestro sistema inmunológico comienza a disminuir, al igual que la producción de melatonina. Esto puede suceder alrededor de los 30 o 40 años. Un estudio encontró que los ratones que recibieron melatonina también produjeron más cuerpos inmunes, o "se volvieron más jóvenes" en cierto sentido. La melatonina puede regenerar el sistema inmunológico, rejuvenecerlo y liberar energía. Por un lado, la melatonina apoya el funcionamiento del sistema inmunológico, por otro lado, en la situación de COVID-19, reduce su actividad. ¿Por qué está pasando esto?

El SARS-COV2 es un virus que hace que el sistema inmunológico se active en exceso. Se llama una tormenta de citocinas en la que demasiadas células inmunitarias hacen que ataquen su propio cuerpo. Una tormenta de citocinas puede provocar una lesión pulmonar aguda (ALI), insuficiencia respiratoria (SDRA). El uso suplementario de melatonina puede reducir significativamente el nivel de citocinas proinflamatorias (TNF-α, IL-1β, IL-6 e IL-8) y aumentar el nivel de citocinas antiinflamatorias, lo que a su vez estabiliza el sistema inmunológico. La melatonina mejora la proliferación y maduración de linfocitos T y B, granulocitos y monocitos.

La melatonina elimina los radicales libres

La melatonina, además de su efecto antiinflamatorio, también es una especie de escudo que protege al organismo frente a los oxidantes. Activa antioxidantes como la catalasa, superóxido dismutasa, glutatión peroxidasa y al mismo tiempo reduce el nivel de enzimas oxidativas como la óxido nítrico sintasa. La melatonina no solo elimina los oxidantes del cuerpo, sino que también reduce su formación al mejorar la circulación de electrones a nivel celular.

La melatonina es antiinflamatoria. ¡Y protege los pulmones!

La melatonina actúa contra las enfermedades inflamatorias de muchas formas. Por ejemplo, apoya la producción de sirtuinas (SIRT1), proteínas responsables de aumentar la energía del cuerpo y reducir la inflamación o el daño a los pulmones. Además, la melatonina activa enzimas que protegen los pulmones del daño. Tiene un efecto protector sobre las mitocondrias y ayuda a mantener el equilibrio celular que facilita la recuperación. Esto es especialmente cierto para las enfermedades pulmonares dependientes del ventilador, como es el caso de los casos agudos de COVID-19. Los estudios han demostrado que la melatonina aumenta el nivel de IL-10, una citocina antiinflamatoria, mejora la oxigenación y reduce el daño histológico a los pulmones.

La melatonina también ayuda a suprimir los inflamasomas NLRP3 que están asociados con la enfermedad pulmonar causada por infecciones. COVID-19 activa NLRP3 y mejora su acción. La melatonina, por otro lado, reduce su nivel y reduce significativamente la penetración de macrófagos y neutrófilos en los pulmones.

¿Cuál es el futuro de la melatonina?

La melatonina no es virucida, pero tiene efectos antivirales indirectos debido a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico. Estas características fueron enfatizadas en estudios previos sobre el papel de la melatonina en la lucha contra, entre otros, con el virus del Ébola o la sepsis. Hoy en día, la investigación confirma que la melatonina puede ser eficaz como tratamiento complementario en pacientes con COVID-19. Tiene un efecto hipnótico, afecta la regeneración de los vasos sanguíneos y reduce la inflamación. Se puede utilizar tanto de forma profiláctica como en casos de enfermedad desarrollada. La importancia de la melatonina en la prevención y el tratamiento de COVID-19 requiere investigación adicional. Sin embargo, se sabe que la melatonina tiene un alto perfil de seguridad, siempre que se utilice en la dosis adecuada y se consulte con un médico.

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