Aceite de borraja: cinco razones por las que debes usarlo

El aceite de borraja se obtiene de las semillas de esta planta. Debe su nombre a las hojas cuyo olor y sabor se asemeja al de un pepino. El sabor del aceite de borraja es muy delicado y se utiliza en cosmética, y por sus propiedades saludables es una parte importante de la dieta. Aquí hay cinco razones por las que debe usar aceite de borraja.

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Aceite de borraja: ¿qué debe saber al respecto?

El aceite de borraja debe sus extraordinarias propiedades a valiosos nutrientes, especialmente al ácido GLA (gamma-linolénico), que es un ácido clave que protege contra las enfermedades del tracto respiratorio superior, el sistema cardiovascular y el sistema musculoesquelético. Además, el aceite de borraja es una fuente de saponina química, que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes naturales, es decir, flavonoides. La composición del aceite de borraja se complementa con sal de silicio, que mejora la absorción de muchos elementos importantes, así como magnesio, potasio, hierro y zinc. En el aceite de borraja también podemos encontrar vitamina A, que mejora la vista y la inmunidad del organismo, y vitamina C, que fortalece el sistema circulatorio.

Al buscar aceite de borraja, debe prestar atención a su frescura y elegir el que fue prensado en frío, cerrado en una botella oscura y almacenado a baja temperatura. Se recomienda que los adultos consuman un máximo de 1 cucharadita al día, mientras que los niños deben comer media cucharadita de aceite de borraja. A continuación se presentan 5 razones por las que debe usar aceite de borraja.

El aceite de borraja también está disponible en forma de tabletas. El suplemento dietético con aceite de borraja ahora se puede pedir en Medonet Market.

Aceite de borraja: ayuda durante la gripe y los resfriados

El aceite de borraja tiene propiedades que reducen la fiebre, reduce la inflamación en el cuerpo, calma la tos y ayuda en la expectoración de secreciones. Vale la pena utilizar el aceite de borraja en el caso de resfriados o gripe, ya que gracias a su composición tiene propiedades antibacterianas y antivirales.

Aceite de borraja: ayuda al sistema digestivo

El aceite de borraja es una opción ideal en caso de problemas digestivos, influyendo positivamente en el estado de nuestro intestino. Debido a sus propiedades, el aceite de borraja tiene un efecto calmante y protector sobre la mucosa gástrica y mejora la absorción de nutrientes de los alimentos en el cuerpo. El aceite de borraja también tiene un efecto diurético, ayudando a limpiar el cuerpo de productos metabólicos.

Aceite de borraja: ayuda al sistema circulatorio

El aceite de borraja tiene un efecto positivo en la reducción de la agregación de células sanguíneas, reduciendo el riesgo de coágulos sanguíneos. La rica composición del aceite de borraja en ácidos grasos insaturados ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos. El aceite de borraja reduce los niveles de colesterol en sangre.

Aceite de borraja: soporte para los sistemas esquelético y articular

Las propiedades antiinflamatorias del aceite de borraja alivian los síntomas de la artritis reumatoide. Gracias a su composición, reduce la hinchazón, alivia los dolores articulares y fortalece el sistema esquelético.

Aceite de borraja: efecto sobre el estado de la piel.

El aceite de borraja se recomienda para personas maduras, ya que reduce la pérdida de agua de la piel. Debido al contenido de sustancias mucilaginosas en el aceite de borraja, este absorbe y retiene el agua, mientras que el ácido AHA hidrata y exfolia la epidermis. El aceite de borraja también está destinado a personas que padecen dermatitis atópica, reduciendo el picor, mejorando la apariencia y el color de la piel.

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