"El smog tiene muchos delitos". ¿Sabes cómo afecta al cerebro?

Cuando pensamos en el aire contaminado, nos enfrentamos a enfermedades pulmonares y respiratorias. Mientras tanto, la lista de delitos de smog es mucho más larga. Hablamos con el Dr. Marcin Szwed de la Universidad Jagiellonian, director del proyecto NeuroSmog, sobre el impacto que tiene el smog en el cerebro y nuestro bienestar.

Agnieszka Fiejka (c) UJ / Archivo privado
  1. El smog afecta nuestro cerebro de dos maneras, ambas son igualmente peligrosas. Los efectos de la exposición al aire contaminado se acumulan a lo largo de los años, provocando daños en este órgano y aumentando el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.
  2. - Cuando todo está desagradable en el aire, aumentan las posibilidades de que alguien se "caiga" lo suficiente como para intentar quitarse la vida.
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Magda Więcna, Medonet: Se habla mucho sobre el smog en el contexto de las enfermedades pulmonares y del sistema respiratorio en general, pero las investigaciones también muestran que el aire contaminado tiene un impacto en nuestro cerebro y el funcionamiento del sistema nervioso. ¿Cómo afecta el smog al cerebro?

Dr hab. Marcin Szwed: El smog afecta nuestro cerebro de dos maneras. El primero está relacionado con la acumulación de efectos del smog, es decir, la exposición a esta contaminación durante un tiempo prolongado. El smog golpea con más fuerza en el período prenatal, pero sus efectos se acumulan durante años y causan alteraciones en el desarrollo normal del cerebro y el sistema nervioso y problemas en los niños: comportamiento, concentración, atención, TDAH. En los ancianos, aumenta el riesgo de padecer las enfermedades de Alzheimer y Parkinson. Este es un efecto que tarda años en acumularse, interferir con la maduración del cerebro o dañar partes del cerebro que luego comienzan a fallar con la edad. Estos son los efectos que conocemos parcialmente, que investigamos más de cerca en NeuroSmog, y de los que cada vez hay más evidencia. Pero hay otra forma en que el smog afecta nuestro cerebro.

¿De qué se trata?

Este fenómeno está menos descrito, la investigación sobre este tema comenzó a aparecer hace unos 5-10 años. Esta es una historia diferente, pero igualmente lúgubre, porque estamos hablando del efecto de que cuando aumenta el smog, cuando aumenta la contaminación del aire, el estado de ánimo empeora inmediatamente a los pocos días, y los departamentos de psiquiatría registran más ingresos por depresión, intentos de suicidio. , ataques de ansiedad.

Así que tenemos dos acciones de smog malévolas diferentes. Por un lado, este smog que se acumula durante años, que daña el cerebro ya en la etapa prenatal, pero también en la infancia afecta nuestra capacidad de pensamiento y concentración, y en edades más avanzadas aumenta el riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Es algo que se acumula durante años y "roe" nuestro cerebro.

Por otro lado, tenemos este efecto casi de inmediato, cuando el nivel de smog aumenta debido a todos los contaminantes que salen de las chimeneas y los tubos de escape, inmediatamente, en unos pocos días, tenemos un deterioro del estado de ánimo. De nuevo, estas son las consecuencias que golpean a las personas más sensibles, es decir, los jóvenes y los ancianos.

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Entonces, ¿se puede concluir que el smog es un factor de riesgo para el desarrollo de depresión y otros trastornos mentales?

Sí, hay investigaciones para eso. Un estudio estadounidense, que se llevó a cabo con una gran cantidad de trabajo, siguió el estado de ánimo de varios miles de personas mayores durante un período de varias semanas. Resultó que cuando aumentó la contaminación del aire, el estado de ánimo de los encuestados disminuyó, desarrollaron depresión y ataques de ansiedad.

Otro estudio muestra lo que está sucediendo en los pabellones psiquiátricos de los Estados Unidos. Y en este análisis podemos ver que si llega el smog, también aumenta el número de admisiones de niños por intentos de suicidio, ataques de ansiedad, psicosis. El smog es el factor que lo desencadena: contribuye al deterioro del estado de ánimo, a la intensificación de la depresión y la ansiedad. Cuando todo esto vuela por el aire, aumentan las posibilidades de que alguien "se desmorone" lo suficiente como para quitarse la vida.

En estos estudios, podemos ver que el smog golpea más a los niños que ya eran propensos a tener problemas mentales, por ejemplo, porque se criaron en familias difíciles con, por ejemplo, problemas de dinero. Este grupo de niños era especialmente propenso a tener un estado de ánimo deprimido cuando aumentaba la contaminación del aire.

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Tengo la impresión de que rara vez tenemos en cuenta el hecho de que el smog afecta a nuestro cerebro, tanto en este contexto inmediato como a largo plazo. Por lo general, se buscan otras causas, por ejemplo, trastornos de concentración o factores de riesgo de depresión. ¿De dónde viene esto de ignorar el impacto del smog?

La lista de pecados del smog es muy larga: desde la infertilidad hasta la prematuridad, el cáncer de la primera infancia, las enfermedades pulmonares, las enfermedades cardíacas y las enfermedades neurodegenerativas. La mayoría de estos ejemplos no conciernen al cerebro, pero desafortunadamente el efecto del smog en el cerebro debe agregarse a esta "lista de delitos". Estas son cosas que ya se han estudiado durante más de una docena de años. Hay que recordar que, por ejemplo, el TDAH es una enfermedad de la civilización, y las enfermedades de la civilización tienen muchos factores, desde la genética hasta el entorno social. Al examinar a una gran cantidad de personas y construir adecuadamente el estudio, también se puede decir que, desafortunadamente, el smog también contribuye a esto. Golpea el cerebro, especialmente en niños y ancianos.

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¿Cómo podemos protegernos contra este efecto adverso del smog?

Todo lo que podemos hacer es reducir la producción de contaminantes. Estas son acciones a largo plazo que tienen sentido. Sí, puedes tener un purificador en casa, puedes cambiar tu lugar de residencia, lo cual no es tan fácil, porque el smog está en casi todas partes, pero realmente necesitas reducir este smog. Se están tomando medidas en esta dirección, pero es necesario hacer más.

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¿Tiene la sensación de que vamos en la dirección correcta? ¿Sigue siendo demasiado lento y demasiado poco?

Ciertamente es demasiado lento y muy poco, mientras que la dirección misma de estos cambios es buena. Un ejemplo son los cambios en Cracovia. Resultó que era posible introducir y hacer cumplir una prohibición de quemar carbón en estufas domésticas. Gracias a esto, el aire ha mejorado mucho. Pero estos cambios deben llevarse a cabo más, para alejarnos del carbón en la calefacción de viviendas unifamiliares, porque esto es lo que más nos envenena. Todo se puede hacer, pero ... hay que tomárselo en serio.

El smog es algo con lo que tenemos que lidiar, tenemos los recursos y sabemos qué hacer. Solo es necesario empezar a hacer esto y llevar a cabo estos cambios de manera solidaria, para que los más vulnerables económicamente no tengan que pagar el precio más alto por estos cambios. Estos reemplazos de hornos de carbón deben reembolsarse al 100%. y el hecho de que la empresa simplemente viene y cambia la estufa, sin cobrar un centavo por ello.

Dr hab. Marcin Szwed, prof. De la Universidad Jagellónica

(nacido en 1976) estudió biología en la Universidad Jagellónica. Recibió su doctorado en 2006 del Departamento de Neurobiología del Instituto Weizmann en Israel. Continuó su trabajo de investigación durante una pasantía en Francia, colaborando con el prof. Stanislas Dehaene (Unidad de Neuroimagen Cognitiva Inserm, Saclay) y Laurent Cohen (Instituto de Cerebro y Columna Vertebral, ICM, Hospital Salpétrière, París, Francia). En 2011, regresó a Polonia y formó un equipo de investigación en el Instituto de Psicología de la Universidad Jagellónica, realizando investigaciones sobre la plasticidad cerebral. Obtuvo su habilitación en 2012.Laureado de los programas HOMING PLUS y TEAM-NET de la Fundación para la Ciencia Polaca. En 2016, recibió el Premio del Centro Nacional de Ciencias.

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