¿Se te cae el pelo? No tomes este problema a la ligera

¿Has oído hablar del revolucionario método de caída del cabello? ¿Te prometen milagros en la oficina de tricología? ¿Gasta una fortuna en los mejores cosméticos para el cuidado del cabello y en preparaciones vitamínicas caras? No es el camino. Aconsejamos qué hacer en caso de caída excesiva del cabello, cómo prevenirlo y cómo tratarlo.

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Primero, establezca la causa

El pelo de la cabeza crece a razón de 0,3 mm por día o 1 cm por mes. El grosor medio de un cabello en la cabeza es de aproximadamente 70 µm. Se caen entre 60 y 100 cabellos al día. Perdemos más de ellos en el otoño. La caída del cabello puede tener antecedentes genéticos. También suele ser el resultado de trastornos hormonales, enfermedades sistémicas o medicamentos. La pérdida excesiva de cabello también ocurre con estrés emocional prolongado o fuerte, agotamiento físico y durante la pérdida de peso. La alopecia también puede aparecer de 2 a 4 meses después del parto.

Empiece por las cosas más sencillas

Recuerda que al pelo no le gusta estar atado al fuego de un caballo. Tampoco se usan con bollos apretados. Luego se trata de la llamada pérdida de cabello debido a tirones, especialmente alrededor de la frente y las sienes.

Tenga cuidado con el modelado

Además, evite los secadores, rizadores y alisadores que debilitan la estructura del cabello. Como resultado, el cabello se vuelve seco, opaco, propenso a roturas y daños mecánicos, lo que puede provocar la caída del cabello.

Productos bien elegidos

Invierte en buenos cepillos y peines para el cabello. Evite especialmente aquellos con bordes afilados y picos duros. Pueden irritar el cuero cabelludo y hacer que el cabello se rompa más fácilmente. Recuerde que tirar y tirar también daña su cabello.

Más no es mejor

El uso de una gran cantidad de cosméticos, como espumas, barnices, encías, geles o pinturas, no solo apelmaza el cabello, sino que también puede irritar el cuero cabelludo e iniciar la inflamación. Las preparaciones para peinar que contienen alcohol son especialmente dañinas.

Lavado diario

Contrariamente a la creencia popular, lavarse el cabello todos los días no tiene por qué ser perjudicial para el cabello. Pero hay algunos consejos simples a seguir: elija champús y acondicionadores que se adapten a su tipo de cabello, lávese el cabello con agua moderadamente tibia y péinelo suavemente antes de lavarlo con champú.

Suplementos dietéticos

Lo más importante es una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales. Periódicamente, en la lucha contra la caída excesiva del cabello, pueden ayudar: hierro, zinc, cobre y vitaminas A, B, E. En Medonet Market puedes comprar un juego de suplementos para cabello y uñas con biotina, zinc y vitaminas B.

Maneras caseras

Una vez se creyó erróneamente que cortar el cabello era una forma eficaz de fortalecerlo. Es mucho mejor usar mascarillas hechas de huevos y aguacate, linaza y té verde.

En la consulta del doctor

Si los remedios caseros han fallado, vale la pena acudir a un dermatólogo para su consulta. Los métodos clásicos utilizados en el diagnóstico de enfermedades del cuero cabelludo, además del examen clínico, son: evaluación diaria de la caída del cabello, prueba de lavado, prueba de tirón, pesaje del cabello y tricograma - examen microscópico del cabello previamente depilado. Tal estudio permite, hasta cierto punto, predecir la tasa de caída del cabello. En mujeres más jóvenes con alopecia o hirsutismo importante, es recomendable determinar la concentración de testosterona libre y dihidroepiandrosterona (DHEA-S) y una consulta ginecológica. El tratamiento utiliza finasterida o 2%. minoxidil, que a menudo detiene la caída del cabello y, a veces, hace que el cabello vuelva a crecer. En mujeres, también se recomienda el uso de anticonceptivos hormonales con efecto estrogénico o antiandrogénico.

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