¡Cuida tu corazón sin salir de casa!

Corre por el Planty Park, una iniciativa deportiva tradicional organizada con motivo de la conferencia de Cardiología Preventiva en Cracovia desde hace seis años, este año cambia la fórmula a… ¡remoto! ¿Como es posible?

Materiales de prensa

¡Los organizadores decidieron conocer la situación epidemiológica relacionada con la pandemia de COVID-19 y proponer una buena actividad física para el corazón que todos pueden hacer sin correr el riesgo de infección por coronavirus! La iniciativa de este año se titula ¡Cuide su corazón sin salir de casa!

- El objetivo de organizar nuestra carrera desde el principio fue promover la actividad física regular, independiente de las condiciones climáticas y promover una actividad adaptada a las capacidades de cada persona. Este año, debido a la pandemia, que es especialmente peligrosa para los pacientes cardíacos y las personas mayores, cambiamos la fórmula por una remota, ¡pero también efectiva! - dice el prof. Piotr Jankowski, organizador. - Continuando con la iniciativa deportiva a pesar de la pandemia, queremos recordarles la importancia de la actividad física sistemática para los pacientes con enfermedades cardiovasculares. Esto no debe olvidarse también en el difícil momento de la pandemia de COVID-19 para todos nosotros. - agrega el profesor.

Este año, los organizadores, junto a destacados médicos, a través de videos motivadores en las redes sociales, fomentan la actividad física para la salud de nuestro corazón, que se puede realizar en casa. Puedes unirte a la acción publicando tu propio video en las redes sociales que muestre varios tipos de actividad física practicada en casa. Invitamos a todos a publicar videos que documenten la actividad física en casa.

El 21 de noviembre de 2020 a lasA las 7:00 am, que siempre ha sido un día tradicional del Morning Run por el Planty Krakowskie, realizaremos un entrenamiento cardiovascular especial vía retransmisión por internet, durante el cual un entrenador personal profesional presentará un conjunto de ejercicios pensados ​​para la ocasión para mejorar la salud de nuestro corazón.

- En el perfil de Run around Planty en Facebook, motivémonos para mantenernos físicamente activos, a pesar del difícil momento de la pandemia. - anima al prof. Piotr Jankowski.

Visite la página del evento en Facebook

https://www.facebook.com/events/362864091464566

Etiquetas:  Salud Psique Sexo-Amor